Что вас беспокоит?
Постоянная сонливость
Добрый день. Постоянно хочу спать. Сплю по 7-8 часов, просыпаюсь не выспавшейся, днём, во время работы постоянно засыпаю. Вечером засыпаю моментально. Пью регулон ( лечу эндометриоз) Пью железо по одной таблетке ( лечу анемию) Я знаю, что нужно идти к геникологу изменять гормоны( возможно сонливость от них) но на этой неделе важная работа, и нужно быть в форме. Вопрос: нет ли какого либо способа, не засыпать и быть бодрее весь день? Т к даже при смене гормона, потребуется время на перестройку, а мне нужно срочно
Принятый ответ
Здравствуйте, данные симптомы могут быть связаны с дефицитом железа, а так же дефитом витамин Д, ТТГ, т4 свободный, Т3 свободный. Рекомендую сдать дополнительно данные анализы. Здоровья Вам!
Принятый ответ
Здравствуйте!понимаю вашу ситуацию. Мою дать несколько рекомендаций, чтобы повысить бодрость:
Делайте короткие перерывы каждые 1-2 часа для легкой физической активности.
Легкие перекусы: Ешьте фрукты, орехи или йогурт, избегайте тяжелой пищи.
Пейте воду: Обезвоживание может вызвать усталость.
Принимайте контрастный душ по утрам.
Так же необходимо проверить ваше здоровье: необходимо сдать общий анализ крови с лейкоформулой, срб, ферритин, и ТТГ. Это достаточно, для первоначальной диагностики.
Здоровья вам!
Принятый ответ
Анастасия, добрый день.
В первую очередь, конечно, следует корректировать дефицитные состояния.
Какой у Вас уровень гемоглобина?
В качестве временной меры рекомендую к приёму Элеутерококк 30 капель утром 1 месяц , если нет противопоказаний.
Приём витамина Д в поддерживающей дозе Вигантол (или аквадетрим ) 2000МЕ (4 капли )в день ежедневно.
Принятый ответ
Здравствуйте
Необходимо исключить дефицитные состояния организма.
Сдайте клинический анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты, магний.
Принимайте вит д 2000ме в сутки 1-2 месяца.
Поливитамины супрадин 1т в сутки 30 дней.
Принятый ответ
Здравствуйте, необходимо выяснить причины все таки в первую очередь проветривайте гормоны щитовидной железы ТТГ, АТ к ТПО, св, Т4, ОАК, ферритин, витамин Д.
- можно попробовать настойку женьшеня.
Здравствуйте.
Сонливость и усталость из за анемии в 1 очередь, как анемии не будет- усталость и сонливость пройдет.
Можно Супрадин 1т* 1 р/д на месяц.
Либо адаптогены, элеутерококка экстракт 1т* 2 р/д на 2 недели, при необходимости до месяца.
Для повышения работоспособности и физической активности
Добрый день
Сдайте кровь на ферритин и витамин Д
Дело в дефицитах
Ну а пока добавьте витамин Д в дозе 4000МЕ в день
Здравствуйте, анемия и железодефицит много дают в плане сонливости и усталости, почему пьете по 1 таблетке? сорбифер?
Исключайте ключевые дефициты, которые могут также давать подобную симптоматику, которую вы описываете:
- дефицит витамина Д
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12
Похожие вопросы по теме
- 4 Сентября 201912 ответов
- 4 Мая 20204 ответа
- 9 Июня 20201 ответ
- 19 Февраля 20211 ответ