Кишечник и молочница

Добрый день ! Мучает молочница , была у 2 х гинекологов , сдала анализы-бак .вагиноз , пролечилась , симптомы ослабились но не ушли . Оба гинеколога сказали -нужно почистить питание , разобраться с кишечником и все наладиться . Сама чувствую, что есть проблемы , ранее был СРК. Сдавала колоноскопию и фгдс -все отлично . Иногда мучал геморрой , пропила лекарства , все ок , на колоноскопии ничего не увидели . Сейчас начался бак. Вагиноз, хотя лактобактерий тоже достаточно . Питание мое конечно поменялось , но не супер критично , стала больше есть сладкого и мучного , но это не каждый день , мне казалось что это не влияет сильно , я не перебарщиваю. Стал беспокоить кишечник , спазмы есть небольшие , и чувствую кишечник как что то съем . Сегодня сдала анализы корпограмму. Прошу расшифровать и рекомендовать , что делать далее чтобы улучшить микрофлору кишечника . Мне 40 лет , рост 168, вес 63 кг