Дефицит витамина D — вопрос №2255480

Question

Дефицит витамина D — вопрос №2255480

Яна

78 просмотров

8 июля 2024

Здравствуйте, по результатам анализа крови у меня был выявлен недостаток витамина D. У меня он 5.97, при референсном значении 30-100. Какую дозу витамина D стоит принимать (в МЕ) и как долго? В какой форме лучше брать? Нужно ли в паре с ним пить К2 и магний? Заранее благодарю за ответ. Я женщина, 20 лет, вешу 53 кг

Возраст: 20

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

витамин д

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

3 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Повышенный гемоглобин у подростка

1 ответ

21 июля 2021

Марина

Вопрос закрыт

Снижен уровень Витамина Д

7 ответов

9 марта 2023

Татьяна

Вопрос закрыт

Турецкий витамин Д, дозировка

4 ответа

4 августа 2023

Ирина

Вопрос закрыт

Дозировка витамина Д и Омеги 3 при беременности

4 ответа

3 мая 2024

Екатерина, Москва

Вопрос закрыт

Выпадение волос

6 ответов

15 мая 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Витамин Д и ферритин

2 ответа

30 ноября 2024

Яна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Сузова Юлия Валерьевна, 8 июля 2024 · Answer 1 · 2024-07-08T12:30:16+03:00

Здравствуйте)
При дефиците витамина Д рекомендую прием - Вигантол или Детримакс .
7000 МЕ (14 капель) 1 раз в день.
Принимать в течение 8 недель с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.

Лучанинова Надежда Яковлевна, 8 июля 2024 · Answer 2 · 2024-07-08T12:41:36+03:00

Здравствуйте.
У Вас дефицит витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) утром с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 3 месяца, далее контроль в крови. К2 не нужно при такой дозировке.
Прием также магния нужен (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д.
При контроле если витамин Д будет в референсах – перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ утром с едой ежедневно длительно.

Симонова Наталия Игоревна, 8 июля 2024 · Answer 3 · 2024-07-08T12:42:35+03:00

Яна, добрый день!

У вас дефицит витамина Д.

Согласно клиническим рекомендациям, вам показан прием витамина Д (лучше брать Вигантол или Детримакс с удобным дозатором - они масляные, так как витамин Д жирорастворимый)
7000 МЕ (14 капель) 1 раз в день, утром после завтрака (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба).

Принимать в течение 2 месяцев с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.

Витамин Д не требует обязательного дополнительного приема К2 и магния.