Тревожность

Здравствуйте , подскажите пожалуйста у меня такая проблема. Я незнаю что происходит. Искренне стараюсь улыбаться и говорить что все хорошо. У меня такая болезнь болезнь оптикомиелет девика. Болезнь отобрала у меня тело. Я стала похожа на старушку. Из действующего остался один глаз и тот плохо видит. И рука . И я стала очень тревожной. ( резко начинаюсь бояться чего-то, я понимаю что боятся не чего и все хорошо) После последнего обострения стали посещать дурные мысли. ( жить не хочется вообще) У меня есть семья и дети. Я понимаю, что я их растрою своим уходом. Но, в голове прокручиваю различные варианты. И понимаю, что им без меня легче будет. ( я нуждаюсь в их постоянной помощи). Мне нужен совет.