Гемоглобин в норме, а ферритин понижен

Добрый день! Подскажите пожалуйста как поднять конкретно ферритин. Сдавала анализы, гемоглобин 121, а ферритин - 6. Раньше у меня гемоглобин был тоже понижен, но благодаря прописанным таблеткам Ферровит, я где-то раз в полгода поднимаю Гемоглобин, а вот ферритин постоянно в таких цифрах 5-6, когда-то был 7. И постоянно я чувствую слабость и усталость, волосы сильно выпадают и во рту часто высыпает в виде стоматита. Ну и часто укачивает очень быстро в транспорте. И добавлю, что врачи особо не смотрят на ферритин, в основном отталкиваются от гемоглобина. Говорят Гемоглобин подняла, всё иди! Заранее спасибо за ответ!