Что вас беспокоит?
Ферритин , нужно ли повышать ?
Добрый день . В приложении фото анализов . Хотелось бы понять , нужно ли повышать ферритин ? По тем показателям , которые указаны в анализах , мое значение в пределах нормы . Но по информации из интернета , ферритин должен быть от 50
Здравствуйте.
Прикрепите пожалуйста анализы
Александр Юрьевич, готово
Скажите а какой у Вас рост и вес?
Александр Юрьевич, 174 см , вес 63 кг
Принятый ответ
Ферритин должен быть равен массе Вашего тела.
Ферритин - это белок, который хранит железо в организме.
Вот несколько основных причин, по которым может снижаться уровень ферритина в организме:
1.Недостаточное поступление железа с пищей. Железо необходимо для синтеза ферритина - белка, который служит основным депо железа в организме. Недостаток железа в рационе приводит к снижению ферритина.
2.Повышенные потери железа. Это может быть связано с кровотечениями (например, при язвенной болезни, геморрое, менструальных кровотечениях), донорством крови, нарушением всасывания железа в кишечнике.
3.Хронические воспалительные процессы. При воспалении ферритин может использоваться для связывания свободного железа, чтобы оно не участвовало в реакциях, усугубляющих воспаление. Это приводит к снижению запасов ферритина.
4.Дефицит других микроэлементов. Недостаток меди, витамина С, фолиевой кислоты может нарушать синтез ферритина и его высвобождение из клеток.
Рекомендую принимать препарат железа Сидерал Форте по 1 таблетки один раз в сутки 3 месяца месяц он содержит в своем составе Витамин С что позволяет лучше усвоиться железу, через месяц от начала приёма пересдать анализы , чтобы посомтреть динамику.
Также необходимо ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай,шоколад).
По возможности соблюдать диету богатую продуктами железа говяжий язык, мясо птицы и кролика, говядина, баранина. Употребление плодов смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой; темные сорта меда (при отсутствии противопоказаний)
Александр Юрьевич, поняла , спасибо /
Я кормлю ребенка грудью , есть ли противопоказания касательно препаратов , о которых вы пишите ?
Противопоказаний нет , на грудном вскармливании можно принимать препарат железа.
Вам спасибо!?
Рад был помочь ?❤️
Здравствуйте, прикрепите файлы
Александра Игоревна, готово
Ферритин низкий .
Можно начать приём сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день, 1 месяц. При положительное динамике ещё 1 месяц и затем контроль ОАК,предварительно отменив препарат.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы.
Внести в рацион пищу , богатую витамином С : цитрусовые , шиповник, облепиха,черника , крыжовник ,киви .
Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе.
Параллельно искать причину железожефицита ,для этого : кал на скрытую кровь , посещение гинеколога с проведением УЗИ органов малого таза (возможно обильные месячные ), УЗИ брюшной полости и почек , кал на скрытую кровь ,ФГДС, проктолог при наличии геморроя или трещин.
Так же не исключается причина в употреблении малого количества пищи, богатой железом.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По общему анализу крови - к верхней границе нормы приближается гемоглобин- говорит о сгущении крови, а также гематокрита, эритроцитов. Одна из основных причин - это недостаточный питьевой режим. К другим причинам, например, относится курение и проживание в высокогорных районах.
Увеличьте объем потребляемой жидкости (чистой воды) из расчета 30 мл на 1кг веса.
Норма ферритина не менее 40-60. Чем ближе к вашему весу, тем лучше. Но лучше, если больше.
Принимать Сорбифер по 1т 2р/сут или Тотема по 1 ампуле 2р/сут 8 недель, мешать с водой или апельсиновым соком и пить через трубочку, во избежание окрашивания зубной эмали, затем проверить ферритин - если менее 40, продолжать пить еще 2 недели.
Отграничить прием железа от чая, кофе, шоколада. Обратить внимание на питание - увеличить в рационе продукты, содержащие гемовое железо - говядина и субпродукты (печень, язык), мясо птицы, гречка и др
Самые частые причины анемии у женщин - недостаточное поступление железа с пищей и обильные менструации.
Если обильные менструации, то каждый цикл после месячных принимать железо в течение 10 дней по 1т 1р/сут.
Здравствуйте. Ферритин немного снижен, у вас латентный дефицит железа. Норма ферритина 40-60. Необходим прием препаратов. Рекомендую гемаплекс по 1к.1р/сут после еды-1мес или сидерал форте по 1к.1р/сут-1мес, затем контроль ферритина.
Здравствуйте.
Гемоглобин в норме, но ферритин немного низкий – это латентный железодефицит. Нужно принимать препараты железа. Например, ферретаб комп 50 мг, утром после еды, прием ежедневный. Прием 2-3 месяца и далее контроль ферритина в крови. Если Он ниже 40-60, то продолжать прием ферретаба 50мг также с последующим контролем через 2-3 месяца. В утренний прием пищи (когда принимаете препарат железа) –вы исключаете чай, кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты (печень любая прежде всего).
Похожие вопросы по теме
- 20 Января 201810 ответов
- 27 Ноября 201822 ответа
- 13 Марта 201926 ответов
- 6 Марта 20208 ответов