Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №2340063

Что вас беспокоит?

Паническая атака

Здравствуйте! Может ли быть такое, что после панической атаки тело немеет на несколько дней, пропадает аппетит, остаётся ощущение головокружения, легкости в голове и озноб? Перенесла сильную паническую атаку 05.08.2024. До сих пор чувство скованности, лицо, шея и руки будто онемели, не могу ничего есть, потому что постоянно тошнит (еще ни разу не вырвало) Боюсь остаться одна Можете подсказать как с этим справиться и пройдёт ли это состояние? За ранее спасибо

Небольшой порог сердца
20 лет
8 Августа 2024·Просмотров: 385·Эльвира

Принятый ответ

Причинами возникновения панических атак могут зачастую являться стрессы, внутриличностные конфликты. Во время панической атаки важно обратить внимание на своё дыхание, так как во время панической атаки дыхание становится поверхностным, вдохи короткие, неглубокие, частые, что может усугублять панику. Также сам страх, вызванный симптомами, может усилить паническое состояние. За медикаментозной коррекцией тревожно-панического состояния можно обратиться к неврологу или психиатру по месту жительства. Помимо профессиональной помощи, также важно обращать внимание на самом себя и заботиться о своем физическом и эмоциональном состоянии.

Сергей Александрович, спасибо! Остался только один вопрос: после панической атаки можно заболеть?

Принятый ответ

Здравствуйте Эльвира!
Панические атаки сами по себе представляют кратковременной внезапно возникающий приступ тревоги. Чтобы справляться с этим приступом важно понимать, что он именно кратковременный и скоро пройдёт. Для ускорения прохождения этого приступа применяются дыхательные техники. Причиной панических атак являются пережитые стрессы, эмоциональное и физическое выгорание, обиды, нарушенные ожидания, и другие. Для предотвращения этих невротических расстройств необходим психологических анализ мышления, поиск причин, провоцирующих эти стрессовые ситуации и коррекция негативных мыслей. Такая работа проводится с психотерапевтом, или психологом. Часто повторяющиеся ПА могут вызывать и соматоформные расстройства.

Принятый ответ

Здравствуйте, Эльвира, необходимо очно обратиться к врачам и пройти обследование со всех сторон - к терапевту, к неврологу и к врачу-психиатру. Нужно понимать, что происходит в с Вами, всё обследовать, чтобы понять причину и начать работать с состоянием. Врачи смогут оценить состояние и назначить лечение, плюс можно подключить работу с психологом.

Принятый ответ

Здравствуйте! ПА в целом неопасна. И она проходит без последствий для организма. Но ПА возникает на фоне повышенной тревоги, и вот её надо снижать.

Принятый ответ

Эльвира, здравствуйте.

Панические атаки обычно проходят и не оставляют следа, но вы уверены, что это была ПА?
У вас есть сердечная патология и нужно обязательно показаться врачу-кардиологу, рассказать об этом приступе и пройти обследование. ПА часто путают с проявлением проблем с сердцем.
В целом, от ПА никто не умирал и не сходил с ума, это реакция организма в моменте как следствие тревожности, стрессов и пережитого травмирующего опыта.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.