Заключение по рентгену

Обратилась к неврологу очно, так как заболел позвонок в поясничном отделе. Боль при надавливании на него и при сгибании спины назад. За неделю до этого несла очень тяжелые сумки, думаю из-за этого случилось обострение. Сделала рентген поясничного отдела, подскажите, насколько серьезно заключение? Нужно дальше проходить какие-то исследования? Есть противопоказания заниматься спортом? (Хожу в зал).