Что вас беспокоит?
Оценка результатов анализа (Расширенные Холестерин + Сахар)
Добрый день! прошу вас оценить результаты анализов крови, стоит ли сильно волноваться и проводить дополнительные обследования ? Мужщина, 38 лет, вес 92кг, спортивное телосложение.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Приложите результаты анализов. Давление не повышается у Вас?
По анализам дислипидемия, повышены триглицериды, они должны быть менее 1,7 ммоль пока попробовать нормализовать диетой и изменить образ жизни
«Средиземноморская диета»
Увеличить потребление рыбы и морепродуктов, злаковых (семя льна, кунжут) орехи, овощей и фруктов , оливковое, льняное, масло, нежирные сорта мяса - курица, индейка. Пищу готовить на пару, можно на гриле
Омега 3 по 1000 мг в сутки до 2 х месяцев
Физическая активность 10000 шагов в сутки
Сахарного диабета нет
Здравствуйте. Прикрепите результаты пожалуйста
Алена Германовна, прикрепил
По показателям диабета у вас нет.
Что касается липидного обмена, то ЛПНП, то есть плохой холестерин, у вас в норме. Но повышена триглицериды. Норма менее 1.7.
Пока важно модифицировать образ жизни.
Придерживаться Средиземноморской диеты. То есть надо убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Ограничить красное мясо, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничить алкоголь, в особенности пиво.
Стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно.
Также 2 мес пропейте омакор по 1 капс 2 раза в день, это доказанный препарат омега3 кислот, которые снижают холестерин
Как давление? Курите?
Александр,давление в норме, курю по случаю когда нервничаю. Зависимости нет.
Принятый ответ
Здравствуйте, Сергей.
Волноваться точно не стоит, судя по анализам, у Вас низкий риск развития атеросклероза - ЛПНП, липопротеин а, апоВ к апоА1 в норме. Есть небольшое снижение ЛПВП и повышение триглицеридов, для нормализации этих показателей - ешьте больше морской рыбы и пропейте месяц омакор 1 капсула в день 1 месяц.
С уважением, кандидат медицинских наук, врач высшей категории
Здравствуйте.
У вас по анализам немного повышен уровень триглицеридов - норма до 1.7.
Эта фракция холестерина часто зависит от питания, потребления животных жиров, снижения активности.
Все остальные уровни ЛПНП и общего холестерина в норме.
Для полной оценки углеводного обмена - сделайте - гликированный гемоглобин.
Контроль липидоораммы через 2 мес.
Строго соблюдайте средиземноморскую диету- увеличьте количество фруктов и овощей до 400-500 грамм в день, употребляете больше жирной рыбы, исключите красное мясо, субпродукты, полуфабрикаты.
Физическую активность - продолжайте регулярно выполнять нагрузки и тренировки.
Крепкого вам здоровья
Здравствуйте не переживайте небольшие отклонения есть, сделайте узи брюшной полости для исключения застоя желчи и сосудов шеи для исключения атеросклероза и сдайте кровь на ттг
Здравствуйте.
По анализам обращает внимание повышение ТГ и снижение ЛПВП.
Рекомендую пройти Узи ОБП, чтобы исключить изменения со стороны желчного и желчевыводящих путей, на фоне чего зачастую повышаются ТГ.
Прием желчегонных препаратов в данном случае может привести и к нормализации уровня ТГ.
Важно придерживаться средиземноморской диеты. Увеличить физ нагрузки.
Курсом Омакор по 1 к 1 р в день месяц- препарат полиненасыщенных жирных кислот. Он снижает ТГ и повышает ЛПВП.
Похожие вопросы по теме
- 2 Сентября 202115 ответов
- 7 Февраля 202220 ответов
- 18 Августа 20229 ответов
- 22 Ноября 20221 ответ