Что вас беспокоит?
Что делать если не могу сконцентрироваться?
Все настолько плохо, что я даже не могу прочитать одну страницу в книге. Молчу про то, что вообще нет сил мыться/чистить зубы, и приходится заставлять себя через силу. не могу даже нормально написать предложение, это так неудобно. Говорю слишком быстро, и меня не понимают большее время. Что же делать с этим? От этого можно избавиться? Это опасно???
Принятый ответ
Ария, здравствуйте!
Если уже длительное время у вас такое состояние- обязательно поделитесь этим с родителями(есть рядом те взрослые.которые Вас услышат, поймут. которым вы доверяете), хорошо бы и к врачу- психотерапевту и педиатру. Там уже специалисты подберут вам и схему восстановительных процедур и возможно порекомендуют еще работу с психологом(если нужна будет помощь со стороны психики).Так как такое состояние и те симптомы, что вы описываете- могут быть проявлением как физиологических так и психологических причин. Нужно будут проверить гормональный фон- который в вашем возрасте очень сильно начинает меняться- и это все так же может влиять на такое самочувствие.
Сейчас обязательно обратитесь за помощью и не бойтесь об этом рассказывать- Вам непременно помогут. Самостоятельно- старайтесь больше отдыхать. прогуливаться, читать и смотреть те фильмы, книги. которые вызывают позитивные эмоции. хорошее питание и крепкий сон- это все так же будет способствовать скорейшему восстановлению. Не переживайте- все обязательно восстановиться!
Похожие вопросы по теме
- 30 Марта 17 ответов
- 13 Сентября 20231 ответ
- 12 Сентября 20235 ответов
- 25 Февраля 20231 ответ
- 15 Декабря 20216 ответов
- 28 Ноября 20218 ответов
- 14 Сентября 20218 ответов
- 22 Февраля 202119 ответов
- 3 Июня 20201 ответ
- 13 Марта 201824 ответа