Что вас беспокоит?
Постоянное вздутие живота
Ж. 24г Рост 176,вес 84 Около года назад у меня появилось вздутие живота. Я готовилась к соревнованиям по Фитнес Бикини и похудела. Сидела на строгой диете,ела отварную грудку,овощи,гречу и парную рыбу. У меня появилось вздутие от отварной грудки. Тренер посоветовала делать из целиковые грудки Фарш и запекать. Мне помогло. Когда я начала готовиться к фитнес бикини мой вес составлял 74 кг. В процессе похудения + спорт (5 раз в неделю) мне удалось похудеть до 65 кг. Подготовку забросила, начала есть все,что не приколочено. Потолстела до 84 кг. Теперь,все чтобы я не съела,после приема пищи у меня появляется сильно вздутие и запоры. Я хочу обычно питаться без диет, прийти в свой здоровый вес (по моим личным ощущениям это около 68 кг). Я очень люблю сладкое,ем его каждый день и кофе (латте,американо). Когда я бросаю есть сладкое и пить кофе у меня появляется ещё больше вздутие. Почему так?это странно… Подскажите, что мне делать ? Тяжело каждый день ходить с вздутием. P.S. В процессе планирования ребенка. Гинеколог сказала отказать от сладкого,так как это вторично мешает забеременеть. Уже пытаемся год.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гастроэнтеролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
По приложенному общему анализу крови- признаки перенесенной вирусной инфекции.
Рекомендую сдать б/х анализ крови (белок общий, глюкоза, аст, алт, щф, ггтп, билирубин общий, прямой,амилаза, липаза), сдать копрограмму, кал на панкреатическую эластазу, сделать дыхательный водородный тест на СИБР, сделать узи органов брюшной полости.
Консультация гастроэнтеролога с результатами.
Принятый ответ
Появление вздутия живота может быть по нескольким причинам - синдром раздраженного кишечника на фоне тревожно-депрессивных состояний (заедаете стресс сладостями как один из признаков), второе - развитие патогенной флоры в кишечнике (СИБР) и третье - непереносимость некоторых продуктов или поедание таких продуктов, которые провоцируют брожение и вздутие (посмотрите питание по системе LOW FODMAP., где убирается молоко, сахара, сахарозаменители, сладкие фрукты, арбузы и похожее). Есть также прямые стимуляторы перистальники - кофе, например.
В данном случае немного подправить ощущения можно регулятором моторики ТРИМЕБУТИНом, 300мг 2 раза в сутки, но питание имеет значение и фон работы центральной нервной системы - тоже.
Анализ кала на флору, хоть и не идеальный, все же позволит увидеть патогенов и санировать кишку, если там кто вырос избыточно.
Анна, здравствуйте. Перед тем, как предложить вам рекомендации по устранению проблемы, хотела бы уточнить нет ли у вас расстройства пищевого поведения? Вы описываете, что много кушаете сладкого и поправились, есть ли в в этом психологический фактор и переедание сладким - это компульсия?
Потому что при вздутие лечебное питание « это основа, а вы в силу разных причин не сможете его придерживаться
АСИЯТ ВЕРДИЕВНА, есть) уже много лет (более 4–5 лет) особенно со сладким. Могла раньше каждый день пирожные,шоколадки есть) из них мог рацион дневной состоять (только сладкое)
Принятый ответ
Если суммировать проблему, то надо так или иначе разрешить ситуацию с компульсивным перееданием, тем более учитывая, что вы пытаетесь забеременеть, а это итак повышает градус напряжения---> усиление переедания--->вздутие.
Если подытожить: работа с психологом+лечебная диета при вздутии+медикаменты и однозначно физкультура (заметьте не спорт)
Похожие вопросы по теме
- 11 Ноября 20192 ответа
- 31 Января 202132 ответа
- 25 Февраля 20211 ответ
- 24 Марта 20214 ответа