Пульсация в голове, пот, очень сильно страшно — вопрос №2429233

Здравствуйте, Татьяна!
Гормоны ЩЖ проверяли?

Здравствуйте! Очень понимаю Ваше беспокойство, ведь длительные симптомы, которые Вы описываете, действительно могут сильно ухудшать качество жизни. На основе описанных симптомов и проведённых исследований, похоже, что Ваше состояние может быть связано с несколькими факторами:

1. *Хронический стресс, тревожное расстройство или депрессия: Симптомы, такие как головокружение, страх, апатия, эмоциональное истощение и физическая усталость, могут быть связаны с психоэмоциональным состоянием. Вы упомянули, что принимали антидепрессанты (АД), и они помогали, но после отмены симптомы вернулись. Это может свидетельствовать о том, что тревога и депрессия являются основными факторами Вашего состояния.

2. Вегетативная дисфункция: Головокружение, тошнота, приливы крови к голове и дискомфорт в транспорте могут быть связаны с нарушением работы вегетативной нервной системы. Вегетососудистая дистония или тревожное расстройство часто проявляются подобными симптомами.

3. Жировой гепатоз и хронический панкреатит: Эти заболевания могут также влиять на самочувствие, вызывая общую слабость, дискомфорт в животе, тошноту и утомляемость. Однако, скорее всего, основным фактором являются именно психосоматические проявления.

4. Неврологические причины: Головные боли, чувство сдавливания и стука в голове могут быть связаны с мигренями, хроническим напряжением мышц головы или даже шейным остеохондрозом, который может вызывать подобные симптомы.

Что можно сделать:

1. Консультация психотерапевта или психиатра: Возможно, стоит рассмотреть возобновление терапии антидепрессантами, но с учётом побочных эффектов (набор веса). Также могут быть полезны психотерапевтические техники, такие как когнитивно-поведенческая терапия, чтобы справляться с тревожными мыслями и страхом.

2. Регулярная физическая активность: Лёгкие физические нагрузки (например, прогулки на свежем воздухе, йога) могут улучшить самочувствие, снизить уровень тревоги и улучшить кровообращение, что помогает бороться с головокружением и слабостью.

3. Медитация и дыхательные упражнения: Расслабляющие техники помогут справляться с приступами страха, снижать эмоциональное напряжение и улучшать концентрацию.

4. Дополнительное обследование у невролога: Возможно, стоит повторить неврологический осмотр, чтобы исключить проблемы с мозговым кровообращением, мигрень или другие неврологические состояния, такие как вегетативная дистония.

5. Коррекция диеты При жировом гепатозе и панкреатите важно соблюдать диету, которая снижает нагрузку на печень и поджелудочную железу, что может улучшить общее самочувствие. Стоит избегать жирной, жареной пищи и придерживаться дробного питания.

6. Поддержка близких: Очень важно иметь поддержку со стороны родных и друзей в это время, ведь эмоциональные трудности легче преодолевать вместе.

Добрый день.
Понимаю Вас.
Искренне рекомендую обратиться к психотерапевту для назначения медикаментозного лечения и параллельной работы в виде беседы.
С уважением ?