Что вас беспокоит?
Межпозвоночная грыжа
Здравствуйте! Была обнаружена грыжа в поясничном отделе L5-S1. Что посоветуете в качестве профилактики? Нужно ли, например, прокалывать какие нибудь уколы раз в год или еще через какое то время? Знаю, что можно заниматься лфк, плаванием, но что бы вы посоветовали, чтобы не доходило то того, что аж с кровати встать невозможно?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Что сейчас его беспокоит?
Грыжа умеренных размеров и воздействия на нервные корешки, на спинной мозг не описывают.
Марина Алексеевна, 2 недели назад прихватило поясницу, очень тяжело было вставать, садиться, наклоняться. Колола противовоспалительный препарат мовалис. Все восстановилось, но сейчас бывают ноющие боли в пояснице, отдающие в левую ногу, если продолжительное время сидеть.
Планирую беременность и что то очень боюсь, вдруг что то пойдет не так
Какая-то физ.нагрузка или провоцирующий фактор были перед появлением симптомов?
Обычно назначают проходить массаж лечебный 5-10 процедур 2-3 раза в год, физиолечение(магнитотерапия, электрофорез с гидрокортизоном, лазеротерапия), занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому/по епифанову).
Из спорта рекомендуют плавание, йогу/пилатес/стретчинг, велотренажер, медленный бег.
Также рекомендуют использовать для сна ортопедическую подушку и ортопедический матрац.
Избегать резких наклонов и поворотов.
Иногда используют хондропротекторы, например, Мукосат 1,0 мл в/м 15 дней через день, но препараты не обладают доказанной эффективностью, кому-то помогает.
Марина Алексеевна, нет, ничего провоцирующего не было
Грыжу нашли 10 лет назад, проставила уколы и забыла (на самом деле) о ней на 4 года, ничего не беспокоило. Потом через 3 месяца после родов согнулась и разогнуться не смогла, лежала неделю. И за последние 6 лет так прихватывало 3 раза
Самым действенным вариантом профилактики является лфк и спорт безусловно.
Еще из физиолечения можно ударно-волновую терапию рассмотреть, пациентам хорошо помогает.
Принятый ответ
Здравствуйте! Единственной профилактикой болей в спине является постоянный спорт (лфк, плавание, медленный бег, силовые нагрузки или любой другой на выбор). Никаких волшебных таблеток не существует.
Грыжа не сдавливает нервные корешки и не может являться источником боли. Если бывают периодически боли в пояснице - это мышечно-тонический синдром.
Хондропротекторы не имеют доказанной эффективности и не применяются в современной медицине
Анастасия Юрьевна, а что вы думаете о лазерном удалении грыжи и о сеансах остеопатии? В клиниках, кто это практикует, пишут, что через 2-3 месяца после лазера грыжа рассасывается.
А зачем удалять бессимптомную грыжу? Вам кто-то даёт гарантию,что она не образуется вновь? В платных клиниках врачи могут удалить что угодно за ваши деньги
Принятый ответ
Здравствуйте. Лекарств, которые как-то будут профилактирвать увеличения грыжи нет. Основное это укрепление собственных мышц, Кроме того, необходимо приобрести корсет полужесткий пояснично-крестцовый, который нужно носить не более 2-3 часов в сутки.
Есть конечно способ из сферы недоказательной медицины (электрофорез с карепазимом 25 сеансов)
Анастасия Владимировна, а что вы думаете о лазерном удалении грыжи и о сеансах остеопатии? В клиниках, кто это практикует, пишут, что через 2-3 месяца после лазера грыжа рассасывается.
Среди моих пациентов через эту процедуруиникто не проходил, поэтому не подскажу..В плане остеопатии, главное, чтобы специалист был грамотный.
Похожие вопросы по теме
- 4 Ноября 20209 ответов