Интервальное голодание — вопрос №246640

Question

Интервальное голодание — вопрос №246640

Ирина

223 просмотра

28 апреля 2020

Здравствуйте. Хотелось бы поинтересоваться, насколько эффективно будет схема интервального голодания: 5-10 минут на еду, оставшееся время - голод (23ч50мин). Какие будут результаты? Безопасно ли? Рост 163,вес ~50кг.

Вопрос закрыт

интервальное голодание. диета.

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Не могу сбросить вес

2 ответа

9 апреля

800.00 р.

Ольга, Артём

Не слишком ли быстро худею?

2 ответа

8 апреля

700.00 р.

Михаил

Похудение, питание, без мяса

3 ответа

7 апреля

800.00 р.

Лана

Вопрос закрыт

Вес не уходит

2 ответа

7 апреля

699.00 р.

Мария, Москва

Вопрос закрыт

Концентрат пищевой орсофит и редуксин

1 ответ

7 апреля

Олеся

Вопрос закрыт

Ребенок поправился.

2 ответа

6 апреля

700.00 р.

Евгения

Вопрос закрыт

Лишний вес

3 ответа

4 апреля

899.00 р.

Наталья, Савинский

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Андреева Виктория Алексеевна, 28 апреля 2020 · Answer 1 · 2020-04-28T06:01:04+03:00

+ 1

Пожаловаться

Андреева Виктория Алексеевна, 28 апреля 2020

Ветеринар, Диетолог

Здравствуйте. Такая схема навредит. Лучше использовать схему 24/24.

Блажко Алёна, 29 апреля 2020 · Answer 2 · 2020-04-29T13:06:21+03:00

Ирина, в вашем возрасте формируется организм, происходят нормальные гормональные изменения. Никакие диеты и то о чём вы пишете не решат ваш вопрос с изменениями которые вы скорее всего видите не по весу, тк с весом у вас всё в порядке. Скорее всего появился целлюлит. Это не жировые отложения как вы думаете. В любом случае , вам нужна один раз консультация диетолога иначе вы не перестанете себя всю жизнь изводить диетами и экспериментами, подсчетами калорий и тд. Сбалансированное, здоровое питание + активность любая в течение дня - это и есть результат вашей красивой подтянутой фигуры!