Что вас беспокоит?
Паническая атака или что это
Здравствуйте! Два года назад была последняя паническая атака в ночное время (резкое пробуждение, тахикардия, мокрые руки и тремор в ногах). Даже и забыла про них. Месяц назад испытала очередной ночной ужас и вчера он повторился. Вошла в стадию климакса и стала плохо засыпать, врач сказала попить магний и глицин. Вчера перед сном приняла глицин, но не смогла уснуть. Около часа ночи встала за второй таблеткой и буквально через несколько минут это случилось. Помню только как соскочила с дивана с истошным криком и побежала в коридор. Дочь из своей комнаты вышла от испуга, говорит это было очень громко и страшно. Я лишь помню что как будто нечем дышать, хватаешься за воздух и свой крик. Позже обнаружила,что глицин ещё полностью не растворился, те все произошло в считаные минуты. Пульс 124, давление к 130/87 и до сих пор держится в пределах 125-130, хотя у меня свое пониженное. Заснуть снова было очень страшно , спала в итоге около 4 часов. Голова чумная весь день, затылок давит. В последние дни прям стрессов сильных не было, особо не нервничала. Правда переживала из-за отечности ног, сменила работу и сижу много. Завтра иду на узи. Подскажите, пожалуйста, это паника? Или что-то иное? Меня мои крики прям очень пугают и к кому с этим обращаться.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
По описанию похоже на паническую атаку.
Какие анализы Вы сдавали?
Гормоны щитовидной железы проверяли?
Пройдите пожалуйста тест hads, есть онлайн.
Анастасия Александровна, анализы никакие не сдавала, тест прошла - депрессия 6, тревога 8
Принятый ответ
У Вас депрессии нет, но есть тревожность.
В первую очередь мы должны исключить органические причины.
Сдать анализы:
ОАК
Б/х - билирубин, алат, асат, липидограмма, общий белок, креатинин, мочевина, ферритин, витамин В12, В9
Гормоны щитовидной железы - ттг, т4 свободный
Проконсультируйтесь с неврологом, хорошо помогают противотревожные (тералиджен, фенибут, атаракс).
Анастасия Александровна, спасибо большое , сдам на днях эти анализы
Больше всего похоже на панические атаку. Консультация психотерапевта.
Здравствуйте.
-Вы описываете проявления панической атаки.
Пройдите тест на тревогу по шкале HADS и с результатами обратитесь к психотерапевту для назначения противотревожной терапии.
-На данный момент приём магний б6 по 1 т 3 р в день 1 мес
Тенотен по 2 т 2 р в день 1 мес
Релаксация по Джекобсону
При панических атаках-хорошее упражнение - 4–7–8. Это упражнение с дыханием.
При наличии тревожности - Роберт Лихи-Свобода от тревоги.
-При бессоннице - мелатонин 1/2 мелатонина за 30 минут до сна.
Расслабляющая ванная вечером с аромамаслами.
Исключить телевизор за 2 часа,предпочтение отдать книге.
Александра Игоревна, спасибо за рекомендации. Меня волнует как часто это может происходить и почему давление в течение дня держалось повышенным? Не нужно ли идти к кардиологу ?
Принятый ответ
Давление повышается на фоне неврогенной и психогенной природы. Необходимо работать с внутренним состоянием,учиться переживать панические атаки, начать приём таблетированной формы терапии. Давление устаканится. По вашим жалобам - нет надобности в консультации кардиолога.
Александра Игоревна, спасибо большое, успокоили!
Здравствуйте.
По описанию все данные за паническую атаку.
Магний и глицин,конечно ,должного эффекта в этой ситуации не окажут.
Необходимо решить вопрос о начале противотревожной терапии.
Сейчас рекомендую начать приём препарата анвифен, если нет противопоказаний, 250 мг 1 капс 3 раза в день один месяц.
Эффект от препарата будет ощутим через две недели от начала приёма. Не прерывайте приём.
Рецепт на препарат можно выписать у невролога или психиатра.
Проконсультируйтесь с психотерапевтом . Возможно,есть смысл в проведении очных сессий.
Соблюдать режим труда и отдыха. Полноценный восьмичасовой сон. Избегать ситуаций, вызывающих стресс, беспокойство, нарушение сна.
Сбалансированное питание. Умеренная физическая активность не менее 150 мин в неделю.
У Вас есть еще какие-то жалобы или вопросы?
Юлия Дмитриевна, спасибо за информацию, буду искать специалиста
Принятый ответ
Здоровья Вам!
Похожие вопросы по теме
- 20 Апреля 202127 ответов
- 21 Мая 202116 ответов
- 22 Мая 202111 ответов
- 23 Декабря 20217 ответов