Что вас беспокоит?
Паническая атака или что это
Здравствуйте! Два года назад была последняя паническая атака в ночное время (резкое пробуждение, тахикардия, мокрые руки и тремор в ногах). Даже и забыла про них. Месяц назад испытала очередной ночной ужас и вчера он повторился. Вошла в стадию климакса и стала плохо засыпать, врач сказала попить магний и глицин. Вчера перед сном приняла глицин, но не смогла уснуть. Около часа ночи встала за второй таблеткой и буквально через несколько минут это случилось. Помню только как соскочила с дивана с истошным криком и побежала в коридор. Дочь из своей комнаты вышла от испуга, говорит это было очень громко и страшно. Я лишь помню что как будто нечем дышать, хватаешься за воздух и свой крик. Позже обнаружила,что глицин ещё полностью не растворился, те все произошло в считаные минуты. Пульс 124, давление к 130/87 и до сих пор держится в пределах 125-130, хотя у меня свое пониженное. Заснуть снова было очень страшно , спала в итоге около 4 часов. Голова чумная весь день, затылок давит. В последние дни прям стрессов сильных не было, особо не нервничала. Правда переживала из-за отечности ног, сменила работу и сижу много. Завтра иду на узи. Подскажите, пожалуйста, это паника? Или что-то иное? Меня мои крики прям очень пугают и к кому с этим обращаться.
Здравствуйте!
По описанию похоже на паническую атаку.
Какие анализы Вы сдавали?
Гормоны щитовидной железы проверяли?
Пройдите пожалуйста тест hads, есть онлайн.
Анастасия Александровна, анализы никакие не сдавала, тест прошла - депрессия 6, тревога 8
Принятый ответ
У Вас депрессии нет, но есть тревожность.
В первую очередь мы должны исключить органические причины.
Сдать анализы:
ОАК
Б/х - билирубин, алат, асат, липидограмма, общий белок, креатинин, мочевина, ферритин, витамин В12, В9
Гормоны щитовидной железы - ттг, т4 свободный
Проконсультируйтесь с неврологом, хорошо помогают противотревожные (тералиджен, фенибут, атаракс).
Анастасия Александровна, спасибо большое , сдам на днях эти анализы
Больше всего похоже на панические атаку. Консультация психотерапевта.
Здравствуйте.
-Вы описываете проявления панической атаки.
Пройдите тест на тревогу по шкале HADS и с результатами обратитесь к психотерапевту для назначения противотревожной терапии.
-На данный момент приём магний б6 по 1 т 3 р в день 1 мес
Тенотен по 2 т 2 р в день 1 мес
Релаксация по Джекобсону
При панических атаках-хорошее упражнение - 4–7–8. Это упражнение с дыханием.
При наличии тревожности - Роберт Лихи-Свобода от тревоги.
-При бессоннице - мелатонин 1/2 мелатонина за 30 минут до сна.
Расслабляющая ванная вечером с аромамаслами.
Исключить телевизор за 2 часа,предпочтение отдать книге.
Александра Игоревна, спасибо за рекомендации. Меня волнует как часто это может происходить и почему давление в течение дня держалось повышенным? Не нужно ли идти к кардиологу ?
Принятый ответ
Давление повышается на фоне неврогенной и психогенной природы. Необходимо работать с внутренним состоянием,учиться переживать панические атаки, начать приём таблетированной формы терапии. Давление устаканится. По вашим жалобам - нет надобности в консультации кардиолога.
Александра Игоревна, спасибо большое, успокоили!
Здравствуйте.
По описанию все данные за паническую атаку.
Магний и глицин,конечно ,должного эффекта в этой ситуации не окажут.
Необходимо решить вопрос о начале противотревожной терапии.
Сейчас рекомендую начать приём препарата анвифен, если нет противопоказаний, 250 мг 1 капс 3 раза в день один месяц.
Эффект от препарата будет ощутим через две недели от начала приёма. Не прерывайте приём.
Рецепт на препарат можно выписать у невролога или психиатра.
Проконсультируйтесь с психотерапевтом . Возможно,есть смысл в проведении очных сессий.
Соблюдать режим труда и отдыха. Полноценный восьмичасовой сон. Избегать ситуаций, вызывающих стресс, беспокойство, нарушение сна.
Сбалансированное питание. Умеренная физическая активность не менее 150 мин в неделю.
У Вас есть еще какие-то жалобы или вопросы?
Юлия Дмитриевна, спасибо за информацию, буду искать специалиста
Принятый ответ
Здоровья Вам!
Похожие вопросы по теме
- 15 Февраля 20221 ответ
- 22 Января 202214 ответов
- 15 Сентября 20215 ответов
- 22 Июня 20211 ответ
- 7 Мая 202117 ответов
- 25 Апреля 202110 ответов
- 4 Апреля 20211 ответ
- 28 Ноября 202019 ответов
- 14 Октября 202031 ответ
- 11 Июня 20204 ответа