Почему поднимается давление по утрам?

Здравствуйте. Мне 73 года, гипертоник со стажем. После ковида с 2020г принимаю Телпрес плюс 40 мг. -поздним вечером, т. как утром давление часто бывает 160/90, а днем 135/85 , иногда повышается. А вечером может упасть до 110/70 ( при этом слабость, и сонливость, головная боль). Что мне делать, чтобы нормализовать давление особенно к утру. Это меня очень беспокоит. Спасибо за ответ. Валентина