Усталость, нет желания жить

Здравствуйте, последние 2 года постоянная мысль в голове : зачем я живу. Родила сына 3,5 года назад, спустя пару дней хотела выйти с ним в окошко. Сейчас объективно всё хорошо, но по ощущению что я живу на автопилоте и скоро умру, так и ничего не достигнув. Весь день хочется спать, но вечером в итоге залипаю в телефоне до часу ночи. Постоянно фоном музыка или сериалы, боюсь быть сама с собой, сразу звоню кому-нибудь чтобы не думать. Постоянно срываюсь на сына, кричу, хотя планировала этого не делать, я плохая мать. Но раз в пару месяцев наступает просветление на неделю-две появляются море идей, я сразу стараюсь воплотить, потом перегораю, понимая что ничего не получается. Или начинаю усиленно заниматься с сыном, хватает максимум на месяц, потом выгораю. По ощущениям состояние не за чем жить продлевается несколько месяцев. Сын в сад не ходит, с ним сидит муж, я работаю из дома, и когда их дома нет я должна бы отдыхать, но нет, я работаю, убираюсь, готовлю, приходит сын и требует моего внимания, я смертельно устала нести за всех и всё ответственность что не вижу никакого иного выхода, кроме как умереть Еще мне лень даже помыться, раньше я стабильно это делала каждые 2 дня, сейчас это раз в неделю, голову мыть лень, ничего не хочется, нет никаких желаний, заедаю все эмойии, от этого растёт вес и я ещё и по поводу тела начинаю себя ненавидеть. Либидо нет, кроме как в день овуляции Помогите, я не знаю что мне делать, я не хочу так жить