Что вас беспокоит?
Я не знаю к кому мне обратиться
Проблемы в отношениях, часто реву и агрессивно реагирую на окружающих. Понимаю что возможно нужна помощь, но не знаю к какому специалисту обратиться и нужно ли. Ребёнку полтора года, от близких моральной поддержки получить не могу. Был негативный опыт с психологами. Живу не понимая что происходит в моей жизни
Здравствуйте. Ваши срывы и слезы говорят о том, что копится нервное напряжение+усталость. Но вот если с усталостью можно решить вопрос путей отдыха, то что копит нервное напряжение, нужно выяснять со специалистом. Выявлять ваши автоматические мысли, глубинные убеждения, бессознательные моменты, которые триггерят в жизненных ситуациях.
Понимаю, что негативный опыт с психологами оставил скептический след, но при таком состоянии как у вас требуется психотерапия. Также рекомендую сдать анализы, обязательно ферритин и гормоны, посетить эндокринолога.
В целом ваше состояние хорошо корректируется КПТ и ЛОРПТ, попробуйте найти другого психолога. Можно поискать онлайн, через знакомых, или взять пробную сессию, в процессе которой вы поймете подходит вам специалист или нет.
Похожие вопросы по теме
- 27 Января 20208 ответов
- 11 Января 20241 ответ