Проблема со сном

Здравствуйте! Столкнулась с такой проблемой, 2 недели назад появились проблеми со сном, появилась тревожность. Либо просыпаюсь ночью каждые 2-3 часа, либо бывает так, что ночь вовсе не могу заснуть, или засыпаю под утро на 2,5 часа. У меня ребенок, 6 месяцев , на ГВ. После таких ночей, чувствую себя, разбитой, состояние подавленое , депрессивное, снижен аппетит, мучаюсь от навязчивых мыслей,что снова буду плохо спать, начинаю выискивать у себя диагнозы. Также появилась забывчивость.Роды 2 , от 2 беременности, роды и беременность протекала, вполне благополучно. После родов не было такого состояния. Была окрыленная счастливая мама, двоих дочек. Осознаю, что состояние неадекватное Также физическое состояние не устраивает, сухие ломкие волосы выпадают , кожа и ногти, звон в ушах.