СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация диетолога
Вопрос №25884

Что вас беспокоит?

Сос

Съела торт вафельный "Причуда" весь,370 г утром, точнее только начинку в 4 слоя, вафли в пять слоёв не ела. Потолстею или нет? Если пойду в лес на 2 часа, смогу сжечь хотя бы 100 кал? Очень не хочу толстеть.

5 Января 2017·Просмотров: 310·Ена, Москва

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации диетолога уже через 10 минут.

Вы с.ели около 1000 калорий. В торте около 350 на 100г. Проще не только дать себе нагрузку, но и снизить калорийность последующих приемов пищи. Вам в день нужно еще не более 1000- 1200, чтобы не потолстеть.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.