Результаты анализов — вопрос №2602501

Здравствуйте.
1. Недостаток фолиевой кислоты.
Фолиевая кислота 1 мг 1 р в день по 1 табл 1 мес,далее переход на профилактическую дозировку 400 мкг и контроль показателя.

2. Недостаток витамина Д.
Вигантол 7000 ЕД (14 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи )
Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно.

3. Ферритин должен быть около 40,в идеале должен быть равен массе тела.
Можно пропить Сидерал форте по 1 т в день 1 мес,далее контроль ферритина.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы.
Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе.

4.Повышен ионизированный кальция
Это происходит на фоне нехватки витамина Д.
При восполнении дефицита - кальций придет в норму. Если уровень кальция останется повышенным при восполнении запаса витамина Д, то дополнительно необходимо сдать кровь на паратгормон и при завышенных результатах - консультация эндокринолога.