Что вас беспокоит?
Низкий витамин д
Сдала анализы на витамин д и Вит В12. Результаты прикрепила. Из симптомов, боль в ногах вечером,усталость, утомляемость, не способность сконцентрироваться, иногда судороги стоп и икр. Подёргивания мышц губ. Какое лечение какими препаратами предпочтительнее. Как правильно принимать витамины д чтобы не навредить организму? Нужно ли принимать витамины группы в?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Меня зовут Романина Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача»
Витамин Д снижен, для коррекции уровня принимайте сейчас 7000 МЕ ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, это позволит поддерживать оптимальный уровень витамина Д в организме. Лучше всего использовать масляную форму витамина Д, например, Вигантол, так как это жирорастворимый витамин. Масляная форма способствует лучшему усвоению. Рекомендуется принимать витамин Д с едой, особенно с продуктами, содержащими жир, чтобы увеличить его усвоение - Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины), яйца (желтки), растительные масла (оливковое, масло авокадо), молочные продукты (обогащенное молоко, йогурт, сыр), орехи и семена (грецкие орехи, семена чиа). Капли можно добавлять в пищу или напитки или принимать их прямо. Рекомендуется принимать витамин Д утром для лучшего усвоения.
Витамин В12 низкий, при снижении витамина В12 согласно клиническим рекомендациям рекомендован Цианкобаламин 400 мкг/сутки(10 дней) внутримышечные инъекции
Параллельно прием фолиевой кислоты по 1 мг 1 раз в день 1 мес.
Все лекарственные назначения носят рекомендательный характер. Онлайн консультация не заменяет очный осмотр врача. Здоровья Вам??
Вероника Андреевна, как рассчитать прием вигантола? Сколько капель надо начинать
В течение 1 месяца принимать по 14 капель(7000 МЕ), далее по 4 капли(2000МЕ) в день
Вероника Андреевна, шестой месяц принимаю серенату, можно ли совмещать терапию?
Да, можно, взаимодействий нет
Вероника Андреевна, постоянно хочу спать. При любой возможности засыпаю быстро, даже днём. Ночью сплю хорошо. Может ли это быть от дефицита этого витамина?
Принятый ответ
Да, может быть, дефицит так и проявляется, так же я рекомендую проверить ферритин, должен быть не менее 40 мкг/л - главный маркер запаса железа в организме, при снижении ниже 40 мкг/л следует принимать препараты железа
Вероника Андреевна, нужно ли мониторить кальций и фосфор при приеме витамина д
Вероника Андреевна, какой препарат посоветуете чтобы повысить витами в? Уколы не люблю) кроме того на них наверное нужен рецепт
Вероника Андреевна, железо сдавала в апреле этого года. Показатель 23.9
Вероника Андреевна, ферритин в апреле 46.20
Здравствуйте
Рекомендую Вигантол или детримакс 7000 ед утром во время еды , до 11:00-2 месяца, далее 2000ед регулярно
Уровень витамина б достаточный , дефицита нет
Но при необходимости принимать курсом можно будет
Все лекарственные назначения носят рекомендательный характер. Онлайн консультация не заменяет очный осмотр врача.
Яна Ринатовна, как произвести расчет вигантола? Со скольки капель начинать?
14 капель необходимо
Яна Ринатовна, нужно ли мониторить кальций при приеме витамина д?
Нет ,не требуется
Принятый ответ
Здравствуйте
Результаты анализов соответствуют дефициту витамина Д
Восполнить его рекомендую по одной из схем: 1). 7000 МЕ ежедневно в течение 8 недель (14 капель вигантола или аквадетрима)
2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 8 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю)
Спустя 8 недель пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли)
Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе), если вигантол, то в первой половине дня во время еды (так как он на масляной основе)
Витамин Д самостоятельно хорошо усваивается, поэтому дополнения в виде К2 или Омеги
Витамин В12 в норме, хоть и на нижней границе
С учетом ваших жалоб я бы рекомендовала сдать дополнительно анализ на общий кальций, альбумин, чтобы рассчитать скорректированный на альбумин кальций
Так же я бы рекомендовала к приему магнелис В6 по 2 таблетки 3 раза в день в течение месяца. Но перед этим дополнительно посмотреть уровень магния в крови
Здравствуйте
У Вас дефицит витамина Д . Принимайте 7 тыс ед ( 14 кап ) 2 мес , затем пересдайте анализ на витамин Д , при нормализации показателя ( более 30) переходите на поддерживающую дозу 2тыс ед (4 кап )
Витамин б12 в норме
По жалобам рекомендую сдать общий кальций , альбумин , магний , ттг , т4 св
Также сдайте ферритин , норма более 45
Нина Ивановна, ферритин в апреле был 46.20
Нина Ивановна, альбумин гормоны тоже норма
Кальций и магний сдавали ?
Нина Ивановна, нет,не сдавала
Сдайте магний , общий кальций и альбумин ( альбумин надо сдать Вместе с кальцием для расчёта )
Нина Ивановна, показан ли мне прием фолиевой или витамины группы в? Для профилактики снижения?
Нина Ивановна, может есть какие то универсальные витамины группы в, чтобы не навредить. Желательно в таблетках
Я за сбалансированное питание
При выявлении дефицитов - восполнение
Кальций рекомендую сдать для исключения гипокальциемии , учитывая жалобы
Похожие вопросы по теме
- 19 Декабря 20191 ответ
- 29 Июля 202117 ответов