Низкий витамин д — вопрос №2632625

Question

Низкий витамин д — вопрос №2632625

Юлия

97 просмотров

17 ноября 2024

Сдала анализы на витамин д и Вит В12. Результаты прикрепила. Из симптомов, боль в ногах вечером,усталость, утомляемость, не способность сконцентрироваться, иногда судороги стоп и икр. Подёргивания мышц губ. Какое лечение какими препаратами предпочтительнее. Как правильно принимать витамины д чтобы не навредить организму? Нужно ли принимать витамины группы в?

Возраст: 40

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

симптом

ноги вечера

судороги стопы

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

4 ответа врачей

- 1

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 17 ноября 2024

Терапевт

Здравствуйте!

Меня зовут Романина Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача»

Витамин Д снижен, для коррекции уровня принимайте сейчас 7000 МЕ ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, это позволит поддерживать оптимальный уровень витамина Д в организме. Лучше всего использовать масляную форму витамина Д, например, Вигантол, так как это жирорастворимый витамин. Масляная форма способствует лучшему усвоению. Рекомендуется принимать витамин Д с едой, особенно с продуктами, содержащими жир, чтобы увеличить его усвоение - Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины), яйца (желтки), растительные масла (оливковое, масло авокадо), молочные продукты (обогащенное молоко, йогурт, сыр), орехи и семена (грецкие орехи, семена чиа). Капли можно добавлять в пищу или напитки или принимать их прямо. Рекомендуется принимать витамин Д утром для лучшего усвоения.

Витамин В12 низкий, при снижении витамина В12 согласно клиническим рекомендациям рекомендован Цианкобаламин 400 мкг/сутки(10 дней) внутримышечные инъекции
Параллельно прием фолиевой кислоты по 1 мг 1 раз в день 1 мес.

Все лекарственные назначения носят рекомендательный характер. Онлайн консультация не заменяет очный осмотр врача. Здоровья Вам??

Пожаловаться

Юлия, 17 ноября 2024

Клиент

Вероника Андреевна, как рассчитать прием вигантола? Сколько капель надо начинать

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 17 ноября 2024

Терапевт

В течение 1 месяца принимать по 14 капель(7000 МЕ), далее по 4 капли(2000МЕ) в день

Пожаловаться

Юлия, 17 ноября 2024

Клиент

Вероника Андреевна, шестой месяц принимаю серенату, можно ли совмещать терапию?

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 17 ноября 2024

Терапевт

Да, можно, взаимодействий нет

Пожаловаться

Юлия, 17 ноября 2024

Клиент

Вероника Андреевна, постоянно хочу спать. При любой возможности засыпаю быстро, даже днём. Ночью сплю хорошо. Может ли это быть от дефицита этого витамина?

Пожаловаться

Юлия, 17 ноября 2024

Клиент

Вероника Андреевна, нужно ли мониторить кальций и фосфор при приеме витамина д

Пожаловаться

Юлия, 17 ноября 2024

Клиент

Вероника Андреевна, какой препарат посоветуете чтобы повысить витами в? Уколы не люблю) кроме того на них наверное нужен рецепт

Пожаловаться

Юлия, 17 ноября 2024

Клиент

Вероника Андреевна, железо сдавала в апреле этого года. Показатель 23.9

Пожаловаться

Юлия, 17 ноября 2024

Клиент

Вероника Андреевна, ферритин в апреле 46.20

- 1

Пожаловаться

Кабайкина Яна Ринатовна, 17 ноября 2024

Терапевт

Здравствуйте

Рекомендую Вигантол или детримакс 7000 ед утром во время еды , до 11:00-2 месяца, далее 2000ед регулярно

Уровень витамина б достаточный , дефицита нет
Но при необходимости принимать курсом можно будет

Все лекарственные назначения носят рекомендательный характер. Онлайн консультация не заменяет очный осмотр врача.

Пожаловаться

Юлия, 17 ноября 2024

Клиент

Яна Ринатовна, как произвести расчет вигантола? Со скольки капель начинать?

Пожаловаться

Кабайкина Яна Ринатовна, 17 ноября 2024

Терапевт

14 капель необходимо

Пожаловаться

Юлия, 17 ноября 2024

Клиент

Яна Ринатовна, нужно ли мониторить кальций при приеме витамина д?

Пожаловаться

Кабайкина Яна Ринатовна, 17 ноября 2024

Терапевт

Нет ,не требуется

Пожаловаться

Крохина Нина Ивановна, 17 ноября 2024

Эндокринолог

Здравствуйте
У Вас дефицит витамина Д . Принимайте 7 тыс ед ( 14 кап ) 2 мес , затем пересдайте анализ на витамин Д , при нормализации показателя ( более 30) переходите на поддерживающую дозу 2тыс ед (4 кап )

Витамин б12 в норме
По жалобам рекомендую сдать общий кальций , альбумин , магний , ттг , т4 св
Также сдайте ферритин , норма более 45

Пожаловаться

Юлия, 17 ноября 2024

Клиент

Нина Ивановна, ферритин в апреле был 46.20

Пожаловаться

Юлия, 17 ноября 2024

Клиент

Нина Ивановна, альбумин гормоны тоже норма

Пожаловаться

Крохина Нина Ивановна, 17 ноября 2024

Эндокринолог

Кальций и магний сдавали ?

Пожаловаться

Юлия, 17 ноября 2024

Клиент

Нина Ивановна, нет,не сдавала

Пожаловаться

Крохина Нина Ивановна, 17 ноября 2024

Эндокринолог

Сдайте магний , общий кальций и альбумин ( альбумин надо сдать Вместе с кальцием для расчёта )

Пожаловаться

Юлия, 17 ноября 2024

Клиент

Нина Ивановна, показан ли мне прием фолиевой или витамины группы в? Для профилактики снижения?

Пожаловаться

Юлия, 17 ноября 2024

Клиент

Нина Ивановна, может есть какие то универсальные витамины группы в, чтобы не навредить. Желательно в таблетках

Пожаловаться

Крохина Нина Ивановна, 17 ноября 2024

Эндокринолог

Я за сбалансированное питание
При выявлении дефицитов - восполнение

Кальций рекомендую сдать для исключения гипокальциемии , учитывая жалобы

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Тяжесть головы

1 ответ

1 декабря 2020

Владислав

Вопрос закрыт

Третий раз ковид

1 ответ

5 апреля 2022

Елена

Вопрос закрыт

Лаяющий кашель 4,5 года, есть ли аналоги пульмикорту?

2 ответа

10 июня 2024

Раиса

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Романина Вероника Андреевна, 17 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-17T13:05:10+03:00

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 17 ноября 2024

Терапевт

Да, может быть, дефицит так и проявляется, так же я рекомендую проверить ферритин, должен быть не менее 40 мкг/л - главный маркер запаса железа в организме, при снижении ниже 40 мкг/л следует принимать препараты железа

Принятый ответ

Accepted Answer · 2024-11-17T11:42:36+03:00

Здравствуйте

Результаты анализов соответствуют дефициту витамина Д
Восполнить его рекомендую по одной из схем: 1). 7000 МЕ ежедневно в течение 8 недель (14 капель вигантола или аквадетрима)
2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 8 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю)
Спустя 8 недель пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли)
Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе), если вигантол, то в первой половине дня во время еды (так как он на масляной основе)
Витамин Д самостоятельно хорошо усваивается, поэтому дополнения в виде К2 или Омеги

Витамин В12 в норме, хоть и на нижней границе

С учетом ваших жалоб я бы рекомендовала сдать дополнительно анализ на общий кальций, альбумин, чтобы рассчитать скорректированный на альбумин кальций

Так же я бы рекомендовала к приему магнелис В6 по 2 таблетки 3 раза в день в течение месяца. Но перед этим дополнительно посмотреть уровень магния в крови