Пропали месячные после похудения

Здравствуйте! Мне 15 лет, рост 158, вес на данный момент около 53. Я худела с 63, и эти 10кг ушли ±3 месяца. Я старалась питаться сбалансированно, не голодала. Только резко с лета я перестала есть всё "вредное" (чипсы, кириешки, сладкое и тд). Но сейчас могу и их тоже скушать, если захочу. По началу немного изнуряла себя ежедневными кардио-тренировками из ютуба, а сейчас делаю из не так интенсивно. По сути поддерживаю свой вес. Месячных нет уже месяц. Очень боюсь стать бесплодной или иметь другие серьёзные осложнения! 😭