Болезненное расставание — вопрос №2692053

Здравствуйте, Елена, примите мою поддержку...Вам больно не от того, что Вы теряете его настоящего, а от того, что разбивается его образ, который Вы создали, ведь именно этот образ Вы видели в фантазиях о будущем с ним, разбиваются и они тоже, от этих осколков Вам очень больно, именно они ранят Вас! Есть реальность и настоящее - где Вы увидите, какой он на самом деле - эти отношения терять не жаль, не больно, да, обидно, даль потраченного времени, но это и освобождение, а есть Ваше внутренне поле - где Вы уже видели будущее, видели в нём того, кого хотели видеть и именно ЭТО расставание Вам так тяжело дается, терять то, чего не было...Дайте себе время, Вам нужно оплакать утрату того будущего, которого Вы видели, отделить реальность от своих образов и постепенно заполнить свою жизнь, НО, продолжая жить дальше.

Елена, здравствуйте!
Примите поддержку и обязательно веру в то, что эти сильные переживания, боль и разочарования...точно пройдут...пусть на это необходимо будет время, но вы точно справитесь.
да, Вы правы, так часто бывает, что мы в отношениях начинаем часто с идеализации партнера) да и это нормально. когда только влюбляешься- хочется видеть самое прекрасное в своем любимом человеке. Но потом, через время- когда мы учимся жить вместе- проявляются все больше и больше наши настоящие качества...И так случилось, что человек по каким то своим внутренним причинам(взглядам и тд) не готов дальше к отношениям. вы правы- что с его стороны возможно именно "цепляние и поиск причин" так как может он и сам до конца не осознает, что его останавливает дальше строить ваши отношения... И конечно вам больно- Вы вкладывались в них. мечтали о будущем...терять очень не просто... И вы со своей стороны были открыты и готовы к решению любой ситуации- Вы сделали все как взрослый человек. чтобы разобраться и сохранить то, что ценно для Вас. Он...оказался не готов...И естественно сейчас и мысли и эмоции все связаны с ним...дайте себе время, поддержите себя- дайте возможность с одной стороны побыть в этих переживаниях и чувствах- легче будет если начнете писать все что болит и на сердце на бумагу- вот все что хочется сказать(все недопонимание.огорчение, обиду, злсть...все все в разных красках...столько сколько нужно...Потом просто рвите или выбрасывайте то что писали (не стоит перечитывать). И так пока есть это внутреннее наполнение и потребность "вылить эмоции". Может понадобится три дня. может неделя или две...постепенно это будет все меньше листов бумаги и меньше напряжение...а потом , будет момент освобождения и очищения от той боли. которая сейчас внутри...И да- обязательно потом наступит новый этап в Вашей жизни и в нем точно будет много светлых и прекрасных встреч! Сейчас давайте время на "побыть со своими переживаниями", но не уходите туда на целый день. Только начинаете думать- ориентируйте мысль- что все, хватит. об этом точно буду думать...но...вечером к примеру или ...поставьте себе время. когда вы можете побыть со своими мыслями. а так- пробуйте переключать свои мысли(не сидеть постоянно в этом переживании) - по началу трудно. но с таким акцентом и работой- все получится. Подумайте кто может сейчас вас поддержать- подруги. родные- кто выслушает без упреков и вздохов, а будет вашим другом и поддержкой сейчас)) даже если пока не хочется- возьмите за привычку прогуливаться(больше ходить). может спорт зал и тд- то где можно еще физически освобождать тело от напряжения. И сместите фокус на бережное отношение к самой себе- сейчас именно Вы так нуждаетесь в поддержке и внимании, чтобы пусть и маленькие ваши желания- но исполнялись))

Здравствуйте Елена! Постарайтесь не зацикливаться на том, что произошло. Важно осознать, что его решение не отражает вашу ценность как человека. Люди могут меняться, и иногда они сами не понимают свои чувства. Возможно, стоит обратиться к близким, друзьям или даже профессионалу, чтобы обсудить это. Поддержка других может помочь вам лучше понять свои эмоции. Также постарайтесь уделить время себе, занимайтесь тем, что приносит радость, развивайте свои интересы, это поможет восстановить уверенность и научиться доверять другим. Время лечит, и со временем этот опыт станет важной частью вашего личного роста

Здравствуйте.
Примите пожалуйста мою поддержку.
Как давно вы окончательно расстались? Сколько времени прошло?

Здравствуйте! Это Ваши ожидания, Вы слишком им очаровались, а у человека и не было таких планов как у Вас.
Но на самом деле ничего не поменялось. Вам грустно может быть от того, что больше не испытываете таких чувств как рядом с ним, а на замену пришли другие чувства без него. Ваш обычный режим дня, который был в отношениях рядом с ним, так же изменился, и по этим причинам может происходить тоска.
Вам необходимо построить свою жизнь таким образом, с заботой о себе и не имеет значение есть ещё кто-то рядом или нет. И этот режим не должен меняться, когда появляется в жизни кто-то ещё. Старайтесь " не растворяться" в человеке и не менять свой ритм, не подстраиваясь под другого человека, тогда и разочарований от несбывшихся ожиданий будет меньше.
Так случилось, что гарантии никто не даст, будет он с Вами дальше или нет. Но это не значит, что Вы не можете не доверять и не быть в отношениях. Изменив своё мышление Вы будете радоваться отношениям в моменте, а не будете жить в ожидании самого результата со страхом, что опять может не сбыться и не оправдаться ожидания.