Что вас беспокоит?
Лишний вес, отдышка
Здравствуйте. Как я сама вычитала, у меня ожирение 3 степени,. Я очень сильно задыхаюсь при малейшей физической нагрузке. Нагнулась за игрушкой, еле еле отлышалась. Больше 10-15 минут на ногах не могу находиться, очень болит спина, ноги не держат, начал развиваться варикоз. Мой вес 140кг при росте 162. Я на пенсии, двигаюсь мало. Да и не могу. Ночью часто сплю сидя-задыхаюсь. Что мне делать? Неужели уже пора умирать? Мне 52 года.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Начинайте двигаться. Консультации терапевта, эндокринолога, диетолога и в первую очередь невролога и психолога.
Здравствуйте. Вам необходимо снижать вес! Начать с анализа рациона и составления индивидуального плана питания совместно с диетологом. Также при таком весе нужно пройти комплексное обследование для выявления возможных обменных и гормональных нарушений, которые могут потребовать назначения медикаментов. Одышка также помимо веса может быть связана и с другими проблемами, например при проблемах с сердечно-сосудистой системой. У вас молодой возраст, снизите вес и здоровье и качество жизни улучшиться.
Похожие вопросы по теме
- 19 Августа 2 ответа
- 15 Августа 4 ответа
- 7 Августа 2 ответа
- 5 Августа 12 ответов