Нужна консультация

Здравствуйте, последний месяц меня беспокоят такие проблемы как постоянная плаксивость, проблемы со сном, подавленное состояние, могу несколько дней быть супер активным человеком, а потом длительное время не могу ничего делать, желание лежать в темноте и одиночестве , очень сильная раздражительность появилась,