Анализы крови и вопрос — вопрос №2787325

Поняла. Все рекомендации ниже

По анализам: 1. По липидограмме (холестерину) все хорошо, только хорошей фракции ЛПВП наоборот мало, ее должно быть выше, чем выше ЛПВП- тем ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний. ЛПВП должен быть больше 1,2 ммоль/л .
Если кушаете 2 раза в неделю рыбу- Омегу 3 можно не принимать. Если не едите рыбу- Омега 3 на 2-3 месяца . + Упор на полезные жиры в рацион питания- авокадо, орехи, масла, рыбу.

2. Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл).
По Российским клиническим рекомендациям- лечебная дозировка при дефиците витамина Д 6000-8000 МЕ/сут на 2 месяца, то есть в среднем 7000 МЕ/сут. Так как анализы от 2023 года, лечение нельзя назначать по ним.

Ферритин был в норме, Согласно Национальному гематологическому обществу- Ферритин сыворотки> 40-60 мкг/л (нг/мл) должен быть.
Тогда были лимфоциты активированные повышены, перенесли вирусную инфекцию.

Сейчас тоже можно на дефицитные состояния провериться.
1. Сдайте кровь на ферритин (исключить скрытый железодефицит), если они ниже 40- нужны будут препараты железа даже при нормальном гемоглобине.
2. ОАК с лейкоформулой (исключить анемию);
3. кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 своб), нарушение функции щитовидной железы исключить.
4. кровь на витамин Д, (посмотреть исходный уровень витамина Д в организме, его дефицит сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос . Если есть дефицит или недостаток- нужны лечебные дозировки витамина Д будут)
5. Кровь на уровень фолиевой кислоты и витамина В12.
Молодому человеку то же самое.

+ Если есть возможность можно биохимический анализ крови дополнительно (АЛТ,АСТ,креатинин, мочевина, билирубин общий, глюкоза, холестерин) вам обоим сдать.
+ Девушкам раз в год консультация гинеколога, сдавать мазки на онкоцитологию не забывать. ФЛГ ежегодно всем.