Был удар в феврале над коленной чашечкой

Здравствуй, у меня была травма левого колена. Сделал мрт. Заключение: МП картина разрыва тела и заднего рога медиального менискса /3а ст измерения МП-сигнала по Stoller/. Синочит. Супрапателлярный бурсит. Наличие сессамовидной кости. При ходьбе колено иногда щёлкает и такое чувство что вылетает, боль не сильная. С утра просыпаюсь хожу нормально, но чем больше хожу тем больше начинаю хромать. Вопрос как лучше это лечить? И может ли мениск зарости сам без хирургического вмешательства? Наш травматолог решил лечить меня моей же плазмой вводит под чашечку, насколько это эффективно?