Что вас беспокоит?
Киста головного мозга
Месяц назад началось лёгкое головокружение, иногда небольшое нарушение координации, снижение внимания, ухудшение памяти.. анализ крови хороший, биохимия тоже, гормоны в норме. Начала принимать панангин, магне б6.. Думала от стресса. Стресс постоянный, панические атаки с 2016 года, сейчас уже могу с ними совладать. Вчера решила сделать МРТ , обнаружили кисту в головном мозге.. Подскажите, пожалуйста, что с ней делать? Как справиться со всеми симптомами?
Здравствуйте!
Эпифиз зачастую перерождается в процессе жизни как у детей так и у взрослых в кисту или кисты, это совершенно нормально, клинически(симптомами) никак не проявляется и лечения не требуется.
Здравствуйте! Спасибо за ответ. В интернете начиталась много страшного..
Значит буду искать причину в другом, наверное всё таки от стресса..
Вы можете пройти тест hads в интернете на уровень тревоги и депрессии
Здравствуйте! Киста эпифиза- это возрастная перестройка шишковидной железы. Она есть практически у всех людей с возрастом. По описанию больше данных за тревожное расстройство с паническими атаками. Никакого лечения не получали?
В 2016 прописывали фенибут, спитомин, были побочные действия.. ничего кроме настойки пустырника и валемидина не принимала.
Для лечения можно исправить когнитивно-поведенческую психотерапию. Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на обучение пациента справляться с симптомами в моменте. Т е на приеме, не в первый день, специалист по КПТ (психотерапевт или психолог) вводит пациента в состояние тревоги и учит с ним справляться самостоятельно. В таком случае можно уйти в ремиссию на всю жизнь. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн.
Либо препараты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) или СИОЗСН (венлафаксин). Для прикрытия побочных эффектов можно использовать бензодиазепины, тогда из может вообще не быть. Препараты рецептурные, необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта
Принятый ответ
Здравствуйте
Киста шишковидной железы это доброкачественное образование; лечения не требует только наблюдение. главное не сдавливает окружающие ткани. До 1,5 см кисты только наблюдают.
Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства. Киста эпифиза это доброкачественное образование, данные кисты бессимптомны и лечения не требуют
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://www.belsomnology.com/gigiena-sna
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 26 Ноября 20191 ответ
- 31 Декабря 20206 ответов