Что вас беспокоит?
Проблема с весом
У меня рост 165 и вес 43 кг 15 лет ,я сколько не ем не могу набрать вес, занимаюсь спортом одно время пил протеины но я не знаю не помогали к кому пойти чтобы исправить это или мне просто надо кушать больше насильно?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, насильно кушать не надо, достаточно правильного питания 3 раза в день основные приемы пищи, завтрак, обед, ужин, старайтесь соблюдать баланс белков жиров и углеводов, питьевой режим, режим труда и отдыха. Из анализов будет полезно посмотреть Клинический анализ крови, биохимический анализ крови, флюорографию, по необходимости врач назначит дополнительное обследование. Вы ещё в подростковом возрасте и все метаболические процессы в Вашем организме ещё могут выстраиваться. Также важен Ваш уровень физической активности, Вы можете тратить больше калорий, чем потребляете. Есть ли какие-то жалобы на данный момент?
Похожие вопросы по теме
- 18 Сентября 20229 ответов
- 11 Июля 20221 ответ
- 10 Июля 20228 ответов
- 25 Февраля 202212 ответов
- 11 Августа 20211 ответ
- 8 Августа 202122 ответа
- 16 Июня 202140 ответов
- 1 Февраля 202114 ответов
- 4 Мая 20181 ответ
- 3 Мая 20181 ответ