Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №2828661

Что вас беспокоит?

Постоянно чувство болезненности

Заболела в конце декабря вирусом Была температура 3 дня,насморк,из декарств принимала только парацетамол,промывала нос(Я на ГВ) Через неделю признаки вернулись,температура один день 37,3,слабость,все тело ломит,насморк Сейчас снова боль в теле,неприятно прикасаться к коже,голова болит,шея,слабость,тахикардия Это может быть из-за очень сильной усталости и недосыпа?Сплю в сутки часа 3,очень сильно устаю,сплю в одной позе с ребенком и сильные боли в шее Также выписывалась с низким гемоглобином 107 Что со мной?Я никак не могу вылечиться?Или все может быть из-за хронической усталости и недосыпа?Сколько можно уже болеть?Это из-за ослабленного иммунитета?

25 лет
16 Января 2025·Просмотров: 85·Валерия

Здравствуйте.Для улучшения состояния рекомендуется наладить режим сна, стремясь спать хотя бы 6 часов в сутки, чтобы организм мог восстановиться. Важно попросить помощи у близких, чтобы обеспечить полноценный отдых, особенно если вы ухаживаете за ребенком. Повторно стоит проверить уровень гемоглобина, ферритина и железа, а также сдать анализы на витамины D и B12, а также ТТГ и свободный Т4 для исключения проблем с щитовидной железой. Также важно поддерживать иммунитет, увеличив потребление витаминов и минералов, особенно железа, витамина C и D. Рекомендуется пить больше жидкости, например, тёплой воды, чая с лимоном или морсов, чтобы поддержать гидратацию и восстановление. Для облегчения болей в шее используйте ортопедическую подушку или специальную подкладку, чтобы уменьшить нагрузку на мышцы во время сна. Лёгкие массажи шеи и компрессы помогут расслабить напряженные мышцы.
На счёт витаминов для укрепления иммунитета-
Витамин D: 2000–4000 МЕ в день (в зависимости от уровня в крови).
Железо: если низкий гемоглобин и ферритин , можно принимать препараты, например, Сорбифер Дурулес по 1 таблетке 2 раза в день во время еды.

Алена Игоревна, у меня запоры и от препаратов железа становится еще хуже
Просто может быть болезненное состояние из-за усталости или я все еще болею вирусом?
Неделю было всё хорошо,симптомов никаких не было
А витамин С можно на гв?

Что касается усталости и возможного вируса, если неделя прошла без симптомов, вероятно, вирусная инфекция уже прошла. Однако, усталость может сохраняться даже после выздоровления, особенно если организм ослаблен.
Витамин С обычно безопасен при грудном вскармливании.

Добрый день.
Данные симптомы могут быть при дефицитных состояних.

Рекомендовала бы Вам сдать:
Ферритин, ВитВ9, ВитВ12.
ВитД.
Кровь на микроэлементы (цинк, медь, селен)
Калий, кальций, магний

Проверить состояние щитовидной железы:
ТТГ, Т4, Т3, аТПО

Можно сдать кровь на иммунограмму.
На данный момент, поддерживать иммунитет можно приемом ВитД (пока в профилактической дозировке, до результатов анализов) 2000МЕ ежедневно.
Промывать нос р-р Аквамарис.
Соблюдать питьевой режим-30мг воды на 1 кг веса.

Мария Александровна,конечно у меня дефицитное состояние потому что я кормлю грудью,я так думаю
Я ощущаю что у меня как будто температура и ломота в теле,без температуры,такие симптомы могут быть при хронической усталости?
Я сдам анализы,но мне же сейчас ничего нельзя кроме витамин для кормящих,а там все в минимальных дозах
То есть я смогу восстановить свой организм только после завершения лактации?

Почему же?
На ГВ разрешены практически все препараты железа.

Да, конечно.
Такие симптомы могут быть как при ОРВИ, так и при хронической усталости

Мария Александровна, у меня к сожалению от таблетированных форм запор
А феринжект капельницу нельзя

Тогда, при данных обстоятельствах , есть 2 варианта:
Либо принимать препараты железа, но если запор + Фитомуцил (на ГВ он разрешен),содержит растительные волокна, разводите в 1 стакане воды, ждете минуту, перемешиваете и пьете.
За полчаса до завтрака.
Или Дюфалак
Либо-тогда употреблять и вводить в рацион продукты, обогащенные железом, на ежедневной основе.

Мария Александровна, а еще последний вопрос
От недосыпа и переутомления может быть температура 37,3?
У меня нет насморка,горло не болит,просто ломит все тело и слабость сильная
Из окружающих никто не болеет,я постоянно только с ребенком,заразиться не от кого было

Принятый ответ

Обычно, при переутомляемости и недосыпе-может быть такое проявление, ввиде небольшого снижения или небольшого повышения температуры.
Стресс также может давать данные проявления.
Также, нельзя исключить и ОРВИ.

На данный момент лечение симптоматическое:
При повышении температуры от 38.5-Парацетамол 500мг.
Обильное питье.
ВитД 2000МЕ
ВитС 500мг-7 дней.
Нос промывайте Аквамарисом.
При заложенности-Отривин .
Побольше отдыха

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.