Что вас беспокоит?
Биохимия крови, триглицериды, холестирин
Добрый вечер! В начале января появились боли после приема пищи с левой стороны у ребёр. Решила проверить поджелудочную железу и сделать УЗИ брюшной полости и сдать общую биохимию крови. Врач который делал узи сказал, что поджелудочная, печень, желчный пузырь выглядят хорошо и он не видит отклонений. А вот анализ крови заставил меня насторожиться. Показатель триглицеридов - 0.62 ммоль/л, общий холестерин - 5.92. То, что холестерин завышен я поняла, а вот с триглицеридами разобраться не могу. В норме ли данный показатель для девушки в 23 года?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача»
1) снижение билирубина и щелочной фосфатазане имеют клинического значения
2) Анализ крови на сывороточное железо не отражает реальный запас железа в организме, этот показатель очень лабильный и изменяется в течение дня, напрямую зависит от пищи съеденной накануне.
Для точной оценки запасов железа нужно сдать ферритин, норма ферритина выше 40-60 нг/дл
При снижении ферритина ниже 40 нг/дл - Вам будет показан прием препаратов железа для восполнения дефицита.
3) В анализе крови незначительно повышен общий холестерин, рекомендуется:
·Принимайте пищу 5-6 раз в день небольшими порциями. Исключите жирные и жареные блюда, а также насыщенные жиры. Ограничьте простые углеводы, предпочитайте цельнозерновые продукты. Включайте нежирные источники белка, такие как куриная грудка, индейка, рыба, яйца (не более одного в день) и нежирные молочные продукты. Исключите острые, копченые и кислые блюда. Увеличьте потребление клетчатки, добавляя овощи, фрукты и крупы.
·Употребляйте не менее 1,5-2 литров жидкости в день (30 мл на кг веса в сутки)
·Используйте легкие способы термообработки: приготовление на пару, отваривание, запекание или гриль.
·Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот (морепродукты) как альтернатива - прием Омакор 1000 1 раз в день в течение 2 месяцев.
·Рекомендуется заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 150 минут в неделю, или высокой интенсивности не менее 75 минут в неделю. Эти нагрузки можно распределять, например, по 30 минут 5 раз в неделю.
Эти рекомендации основаны на принципе Средиземноморской диеты, которая помогает поддерживать здоровье сердца, сосудов и всего организма
Так же у молодых менструирующих девушек холестерин может быть повышен в норме, так как это предшественник половых гормонов
Подскажите пожалуйста, а показатель триглицеридов в норме или же нет. Ибо по расшифровкам, как я поняла, такой показатель нормальный для женщин в возрасте 50 лет.
Принятый ответ
В норме триглицериды по анализу
Здравствуйте
Холестерин у вас в норме
А вот для исключения железодефицитного состояния , рекомендовано сдать ферритин
В норме ферритин должен быть не менее 30нг/дл , в идеале равняться массе тела
Если будет снижен с то рекомендовано начать прием сорбифера 1т 2р пока на месяц после перерыв на 7дн и пересдать оак+ферритин
Наиболее насыщены железом - шпинат, фисташки, говядина, печень, гречка, яблоки
Из рациона лучше исключить крепкий кофе и чай, так как эти продукты замедляют всасывание железа из желудочно-кишечного тракта
Похожие вопросы по теме
- 3 Сентября 20201 ответ
- 31 Октября 20216 ответов