Низкий уровень тестостерона — вопрос №2854316

Здравствуйте, мне 28 лет, рост 197, вес 100 кг, спортивное телосложение, не пью и не курю, питаюсь не идеально, но приемлемо.
Первый раз сдал тестостерон самостоятельно в декабре 22 года, был 16 ед., ничего не предпринимал. В начале осени 24 года почувствовал симптомы: почти отсутствовало либидо, в следствие слабая эрекция, сонливость, депрессивное настроение, оргазм трудно достижим с партнершей. Обычно перед сексом пью 20 мг тадалафила (раз в неделю), тогда эрекция стойкая, но оргазма нет даже через 30 мин.
Сходил в начале октября 24 года к урологу, обследовался: ЛГ 1,99 мМЕ/мл; ГСПГ 30.2 нмоль/л, тестостерон общий 11.34 нмоль/л, свободный 0.237 нмоль/л. По сосудам проблем вообще нет, делал узи сосудов члена, ОАК, простата - все хорошо, внешних признаков тоже нет. Уролог сделал укол небидо в конце октября, через месяц тестостерон стал 15. В начале января упал до 10, врач поставил еще один укол небидо. Ходил также к эндокринологу, по его части все хорошо, он сказал что ТЗТ еще рано в моем возрасте, тем более у меня еще нет детей. Улучшений на фоне укола особо не было, но лишь ненамного. Сегодня сходил к другому урологу, он тоже категорически против уколов в моем возрасте, дал такую схему: ХГЧ 1500 3 раза в неделю всего 10 уколов и андрогель 2 пакета в день 2 недели. Сказал делать этот курс сразу, хотя небидо укололи всего 2 недели назад, он продолжает действовать.
Также я наблюдаюсь у психотерапевта с 20 года, он ставит эндогенную депрессию, я постоянно в этом сомневаюсь и бросаю таблетки, хотя бывает реально плохо, что не хочется жить (я считаю что сам себя накручиваю). Раньше я пил серенату и она бывало помогала, но не до конца. Последний раз пил и бросил пить летом 24 года. Сейчас опять сходил к психотерапевту, попросил препарат не влияющий на либидо, он назначил триттико. У меня и так нет либидо, а антидепрессантами категорически не хочется его насовсем убивать.
Также у меня сидячая работа, последние пару месяцев я много работал, и также пару месяцев не занимался спортом (сломал плечо), бывало спал по 6 часов, но не часто, в основном сплю 7-8 ч.
Скажите пожалуйста, стоит ли делать курс который прописал 2ой уролог сейчас? Ведь небидо еще действует. Я уже все купил по лекарствам.
Можно ли восстановить собственную выработку тестостерона до оптимальных значений? Очень переживаю из-за такой ситуации что так рано падает тестостерон, отсутствует либидо и нет явных причин его падения.

Возраст: 28