Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №2902579

Что вас беспокоит?

Бессоница, прием КОК

Добрый день. Проблемы со сном около года. Засыпаю нормально, но среди ночи просыпаюсь и уснуть не получается. Посещала эндокринолога, невролога, но так и не удалось решить проблему. Гинеколог назначил КОК по другой причине, но во время приема сон стал лучше, спала всю ночь и не просыпалась так рано. Пропила я гормоны всего три месяца, их отменили так как мы с мужем планируем беременность. Сейчас неделя как я не пью гормоны и опять просыпаюсь каждый день ровно в 4 утра. Ложусь при этом в 22, 23 часа. Посоветуйте пожалуйста, может самой сдать какие анализы? не знаю к кому обращаться, сломала всю голову.

6 Февраля 2025·Просмотров: 669·Ольга, Москва

Здравствуйте, при отмене гормонов уровень эстрогенов и прогестерона может изменяться, что может повлиять на сон.
Рекомендую вам сдать :
Тестостерон, эстрогены, прогестерон,ФСГ , ЛГ , также пролактин
ТТГ, Т4, Т3
Вит Д
Желательно проконсультироваться с гинекологом
Вы посещали эндокринолога, сдавали ттг, т3 , т4 ?
У невролога проходили тестирование HADS?
Коки могут влиять на эмоциональное состояние , что может привести к тревожности , беспокойству , стрессу - в дальнейшем влиять на качество сна
Если причины будут не гормонального характера , то советую проведение полисомнографии (исследование сна)

Здравствуйте, сдавала тестостерон, фсг и лг и пролактин , гормоны щитовидки тоже сдавала. Витамин д пью всегда. Да, я тоже думала о том что гормоны в плане сна улучшили ситуацию, но я не могу же их пить всегда, тем более во время приема у меня были побочки жкт. Как же мне быть?

Если гормоны в норме , вероятнее у вас синдром отмены кока

Бессонница после отмены КОК — это нормальная реакция организма на гормональные изменения, которые происходят при восстановлении менструального цикла. Важно позволить организму адаптироваться, а также контролировать стресс и соблюдать здоровые привычки для улучшения сна.
Можете для адаптации использовать легкие седативные средства, такие как растительные препараты (с мелиссой или валерианой).

Может ли это означать что у меня есть тревожное расстройство, а кок просто помогли на время улучшить ситуацию?

Принятый ответ

Существуют ряд тестов для диагностики тревожного расстройства
Но исследования показывают, что коки могут оказывать влияние на психоэмоциональное состояние(тревожность и депрессию)

Спасибо за ответ!

Здравствуйте .вы сдавали на дефицитные состояния ?(витамин Д ,фолиевую кислоту ,В12 , гормоны щитовидной железы,ферритин )
При недостатке витаминов часто нарушается сон

Витамин д я пью на постоянной основе, но не сдавала, гормоны щитовидной железы сдавала там все нормально. По поводу фолиевой кислоты: сдавала генетический анализ в котором выявился нарушеный ген по выроботке фолиевой кислоты (точно не помню как это называется). Это может влиять на сон? Ферритин не сдавала.

Вам необходимо сдать . И витамин Д ,хоть вы его и принимаете.

Здравствуйте, желательно исключить дефицитные состояния. Рекомендую сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма, глюкоза. Будьте здоровы!

Подскажите, а прием кок может влиять на сон?

Это маловероятно

Здравствуйте! Сколько часов в сутки Вы спите? Вы чувствуете симптомы недосыпа - усталость, разбитость, снижение работоспособности?

Здравствуйте, до приема кок спала по 4-5 часов иногда не спала вообще, при этом днем чувствовала себя нормально. Во время приема спала по 6-7 часов без пробуждений, сейчас сплю по 5 часов и чувствую сонливость и тревожность за сон, очень переживаю.

Переживать не нужно! У каждого человека свои биоритмы.
В таких случаях раз прием кок нормализовал сон рекомендуют пересдать кровь на половые гормоны, обратить внимание на эстроген и прогестерон.
Для нормализации сна могут быть эффективны немедикаментозные методы
- нормализация режима труда и отдыха
- гимнастика, йога
- массаж
- плавание
- прогулки на свежем воздухе (10000 шагов в день)
- успокаивающие чаи и сборы
У Вас остались еще вопросы по данному случаю?

Спасибо за ответ.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.