Бессоница, прием КОК — вопрос №2902579

Question

Бессоница, прием КОК — вопрос №2902579

Ольга, Москва

124 просмотра

6 февраля 2025

Добрый день. Проблемы со сном около года. Засыпаю нормально, но среди ночи просыпаюсь и уснуть не получается. Посещала эндокринолога, невролога, но так и не удалось решить проблему. Гинеколог назначил КОК по другой причине, но во время приема сон стал лучше, спала всю ночь и не просыпалась так рано. Пропила я гормоны всего три месяца, их отменили так как мы с мужем планируем беременность. Сейчас неделя как я не пью гормоны и опять просыпаюсь каждый день ровно в 4 утра. Ложусь при этом в 22, 23 часа. Посоветуйте пожалуйста, может самой сдать какие анализы? не знаю к кому обращаться, сломала всю голову.

Вопрос закрыт

гормон

проблема

сна

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

4 ответа врачей

Пожаловаться

Исбандиярова Сакина Бурзу кызы, 6 февраля

Терапевт

Здравствуйте, при отмене гормонов уровень эстрогенов и прогестерона может изменяться, что может повлиять на сон.
Рекомендую вам сдать :
Тестостерон, эстрогены, прогестерон,ФСГ , ЛГ , также пролактин
ТТГ, Т4, Т3
Вит Д
Желательно проконсультироваться с гинекологом
Вы посещали эндокринолога, сдавали ттг, т3 , т4 ?
У невролога проходили тестирование HADS?
Коки могут влиять на эмоциональное состояние , что может привести к тревожности , беспокойству , стрессу - в дальнейшем влиять на качество сна
Если причины будут не гормонального характера , то советую проведение полисомнографии (исследование сна)

Пожаловаться

Ольга, 6 февраля

Клиент

Здравствуйте, сдавала тестостерон, фсг и лг и пролактин , гормоны щитовидки тоже сдавала. Витамин д пью всегда. Да, я тоже думала о том что гормоны в плане сна улучшили ситуацию, но я не могу же их пить всегда, тем более во время приема у меня были побочки жкт. Как же мне быть?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Исбандиярова Сакина Бурзу кызы, 6 февраля

Терапевт

Если гормоны в норме , вероятнее у вас синдром отмены кока

Пожаловаться

Исбандиярова Сакина Бурзу кызы, 6 февраля

Терапевт

Бессонница после отмены КОК — это нормальная реакция организма на гормональные изменения, которые происходят при восстановлении менструального цикла. Важно позволить организму адаптироваться, а также контролировать стресс и соблюдать здоровые привычки для улучшения сна.
Можете для адаптации использовать легкие седативные средства, такие как растительные препараты (с мелиссой или валерианой).

Пожаловаться

Ольга, 6 февраля

Клиент

Может ли это означать что у меня есть тревожное расстройство, а кок просто помогли на время улучшить ситуацию?

Пожаловаться

Ольга, 6 февраля

Клиент

Спасибо за ответ!

Пожаловаться

Акимова Дарья Сергеевна, 6 февраля

Терапевт

Здравствуйте .вы сдавали на дефицитные состояния ?(витамин Д ,фолиевую кислоту ,В12 , гормоны щитовидной железы,ферритин )
При недостатке витаминов часто нарушается сон

Пожаловаться

Ольга, 6 февраля

Клиент

Витамин д я пью на постоянной основе, но не сдавала, гормоны щитовидной железы сдавала там все нормально. По поводу фолиевой кислоты: сдавала генетический анализ в котором выявился нарушеный ген по выроботке фолиевой кислоты (точно не помню как это называется). Это может влиять на сон? Ферритин не сдавала.

Пожаловаться

Акимова Дарья Сергеевна, 6 февраля

Терапевт

Вам необходимо сдать . И витамин Д ,хоть вы его и принимаете.

Пожаловаться

Пустынникова Елена Вячеславовна, 6 февраля

Нарколог, Терапевт

Здравствуйте, желательно исключить дефицитные состояния. Рекомендую сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма, глюкоза. Будьте здоровы!

Пожаловаться

Ольга, 6 февраля

Клиент

Подскажите, а прием кок может влиять на сон?

Пожаловаться

Пустынникова Елена Вячеславовна, 6 февраля

Нарколог, Терапевт

Это маловероятно

Пожаловаться

Яхункина Дарья Николаевна, 6 февраля

Терапевт

Здравствуйте! Сколько часов в сутки Вы спите? Вы чувствуете симптомы недосыпа - усталость, разбитость, снижение работоспособности?

Пожаловаться

Ольга, 6 февраля

Клиент

Здравствуйте, до приема кок спала по 4-5 часов иногда не спала вообще, при этом днем чувствовала себя нормально. Во время приема спала по 6-7 часов без пробуждений, сейчас сплю по 5 часов и чувствую сонливость и тревожность за сон, очень переживаю.

Пожаловаться

Яхункина Дарья Николаевна, 6 февраля

Терапевт

Переживать не нужно! У каждого человека свои биоритмы.
В таких случаях раз прием кок нормализовал сон рекомендуют пересдать кровь на половые гормоны, обратить внимание на эстроген и прогестерон.
Для нормализации сна могут быть эффективны немедикаментозные методы
- нормализация режима труда и отдыха
- гимнастика, йога
- массаж
- плавание
- прогулки на свежем воздухе (10000 шагов в день)
- успокаивающие чаи и сборы
У Вас остались еще вопросы по данному случаю?

Пожаловаться

Ольга, 6 февраля

Клиент

Спасибо за ответ.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Позывы в туалет и температура

1 ответ

5 апреля 2023

Алексей

Вопрос закрыт

Как перейти на другой гормон, набор веса

5 ответов

29 апреля 2023

Татьяна

Вопрос закрыт

Потеря крови, остановка сердца и ИВЛ.

1 ответ

30 ноября 2023

Андрей, Москва

Вопрос закрыт

Воспаление

2 ответа

10 февраля 2024

Александра, Благовещенск

Вопрос закрыт

Проблемы со стулом

5 ответов

11 апреля 2024

suzy17@inbox.ru, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Исбандиярова Сакина Бурзу кызы, 6 февраля · Accepted Answer · 2025-02-06T08:18:17+03:00

Пожаловаться

Исбандиярова Сакина Бурзу кызы, 6 февраля

Терапевт

Существуют ряд тестов для диагностики тревожного расстройства
Но исследования показывают, что коки могут оказывать влияние на психоэмоциональное состояние(тревожность и депрессию)

Принятый ответ