Что вас беспокоит?
При панических атак норма ли температура 37.2-37.3
Я вечером очень сильно была тревожна , что перехватыала дыхание , я вообще ипохондрик и очень загоняю себя по поводу здоровья 😔устала от этих мыслей , и была температура 37.2-37.3 это нормально ? Можно ли купить Ад без назначения врача
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Диана!
Лечение проблемы, которая называется панические атаки, тревожное расстройство только медикаментами дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом: ВРАЧОМ-психотерапевтом, желательно работающим методами когнитивно-поведенческой психотерапии. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы удалённо (он-лайн).
Похожие вопросы по теме
- 27 Августа 7 ответов
- 15 Августа 23 ответа
- 23 Июля 23 ответа
- 28 Января 26 ответов
- 30 Марта 202513 ответов
- 28 Марта 202515 ответов
- 22 Декабря 20233 ответа
- 17 Июля 202310 ответов
- 29 Апреля 202310 ответов
- 16 Сентября 20226 ответов