Невротическое состояние из-за влюбленности — вопрос №2947978

Я влюбилась в парня с работы, находясь в длительных отношениях с другим. Сначала относилась как к игре: ну заигрывает и заигрывает, присылает смешные видосы и ладно, пройдет. Относилась несерьезно, так как это нарциссичный человек, очень общительный человек, которому как со стороны кажется ничего не стоит общаться с кем угодно, с любой девушкой в том числе. Плюс моя самооценка играла роль: я не считаю, что могу серьезно кому-то понравится. Он никогда не спрашивал есть ли кто-то, не звал гулять или на свидание. Просто флирт. Мне льстило, но я считала, что мое уклончивое поведение поможет этому отвалиться самому. Однако через несколько месяцев он признался в любви, но я не решилась сказать правду. Я просто ушла от ответа. Поняла, что и в влюбилась в него также находясь в отношениях. Игра превратилась в серьезный невроз. Я очень привязалась к нему, без общения с ним мне плохо. Делаю это естественно в тайне. Все обходится просто общением на работе, и то не всегда, чаще просто обмениваемся видосами. Весной будет год с момента его признания. Я все время скрываю, что живу с другим и уже давно. Просто не хватает смелости об этом сказать. Очень боюсь потерять. Огромное чувство вины за свое желание когда-то потешить свою самооценку и самолюбие, которое теперь делает больно и мне, и ему и парню. Я очень отстранилась в своих отношениях, мысли стали навязчивыми о другом человеке. Я буквально перестала замечать своего партнера. Расходиться и терять стабильные отношения страшно. Головой понимаю, что тот парень имеет качества, которые могут делать больно (те, что принято причислять к нарциссам - эмоциональные качели, колкие шутки, неумение принимать критику, агрессивность и тд). Однако я буквально уже схожу с ума. Без него мне становится пусто на душе. Боюсь сделать больно, потерять его, рассказав правду. Кажется, что не смогу пережить стыд и вину, которые только увеличатся.
Всю жизнь такие эмоции подавляла, умею это делать профессионально. Не могу говорить открыто от своих чувствах, поэтому моя жизнь просто наполнилась враньем и преувеличением. Постоянно пытаюсь что-то придумать, чтобы казаться в глазах других определенным образом. Так и в этой ситуации хочу сказать, что переехала к парню недавно, что расставались на какой-то период, потом сошлись. Лишь бы не выглядеть обманщицей…. Понимаю , что это все неправильно. Но выложить все как есть для меня чертовски страшно и от одной мысли начинается паника и ненависть к себе. Влюбилась , и теперь даже рационально размышляя, не могу успокоиться. Каждый день - постоянный невроз и биполярные состояния. На работе я счастлива от общения с тем человеком , а дома - убивает чувство вины и депрессии.
Думала уволиться, но такое ощущение, что вряд ли это поможет. Свои нынешние отношения испортила, так как не могу уже испытывать прежние чувства, и о будущем с тем человеком тоже сомневаюсь. Боюсь перемен, генерализованная тревожность с детства, беспомощность и отстутствие опоры. Считаю, что мне нужен человек, с которым будет безопасно и спокойно как сейчас в нынешних отношениях, которые длятся с моих 15 лет. Но тот человек дает мне совершенно другое ощущение себя, какой-то уверенности, независимости, значимости. Я понимаю, что для семейных отношений все это неважно, что очевидно выбор правильный оставаться в нынешних отношениях. Но все то, что выше сказано ежедневно меня убивает.

Возраст: 25