Консультация диетолога /

Что я делаю неправильно? — вопрос №29559

232 просмотра

с 9 января питаюсь по диете Кима Протасова,при изначальном весе 88.800 и росте 1.72 сбросила 12 кг.то есть,первые две недели только сырые овощи и кисломолочка 5%,одно яйцо и три яблока семеринки в день.после двух недель ввела 300гр мяса или рыбы.так и питалась до прошлой недели.вес уходил потихоньку,но с прошлого понедельника решила делать выход из диеты и кушала пару раз вареную гречку.и по 30 гр ядра семечек. сегодня весы показали привес 300гр.я хочу еще сбросить 9 кг.что я делаю не так и как мне вести себя дальше,чем питаться чтобы скинуть эти 9 кг?физнагрузками не могу заниматься

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Уролог, Венеролог
Добрый день.
Перед началом диеты Вы проверяли свой гормональный фон, ЖКТ, функцию щитовидной железы?
Проблема в том, что универсальной диеты не существует, так, чтобы подошла каждому, и был желаемый результат. Как правило, при отсутствии проблем со здоровьем, рацион строится по индивидуальной схеме, на личном приёме у диетолога. Скорее всего набор 300г связан с увеличением суточного потребления калорий, плюс физическая активность играет роль.
Я рекомендую Вам выделить время, и посетить врача-диетолога, а не испытывать на своём здоровье диеты из интернета, это может быть чревато.
Будьте здоровы!
Клиент
Иван, спасибо!
Клиент
Иван, добрый вечер!а что скажите о Диете гормона беременности,или диете доктора Симеонса?
Уролог, Венеролог
Евгения, добрый день. Повторюсь, диет на самом деле масса, но дело в том, что одни помогают, другие - нет. Требуется полное обследование, и только потом построение схемы питания. Иначе можно навредить себе.
Клиент
Иван, спасибо
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Как похудеть при ГВ
вчера, 13:59
700.00 р.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Консультация диетолога по результатам анализов
вчера, 06:27
800.00 р.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Медленно снижения веса
29 июня
699.00 р.
Ангелина, Воронеж
Поправлюсь ли я?
29 июня
699.00 р.
Надя
Вопрос закрыт
Не могу набрать вес
28 июня
Андрей, Павлово
Вопрос закрыт
Питание при гастрите и панкреатите)
27 июня
2000.00 р.
Павел
Вопрос закрыт
Набираю очень быстро вес, появляется пузико
27 июня
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
260 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Елена Борисовна Долгова
42 отзыва
Диетолог, Терапевт
1985-1992, АГМУ, лечебный
Опыт работы: 33 года
Анна Сергеевна Третьякова
21 отзыв
Диетолог, Терапевт
2011-2017 РНИМУ им Н.И.Пи
Опыт работы: 7 лет
Нелли Фанисовна Туаева
69 отзывов
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Благодарим Елену Анатольевну за быстрый ответ, любовь к своему делу, видно что Елена Анатольевна...
— Ирина
фотография пользователя
Диетологу Анна Третьякова
Да всё хорошо подсказали. Надеюсь правильно. Похоже на правду. Поживём - увидем. Поживём, если...
— Борис, г. Москва
фотография пользователя
Диетологу Елена Кущ
Сразу ответила на мой вопрос . Подсказала какую дозу принимать.спасмбо Вам большое Последую...
— Ольга, г. Москва