Нервный тик — вопрос №3046359

Question

Нервный тик — вопрос №3046359

Анонимный пользователь

137 просмотров

20 марта 2025

Добрый день! Утром во время работы за компьютером начал дергаться большой палец на левой руке ( довольно неприятное ощущение , как можно это успокоить и какие препараты нужно попить ! Стрессы были , сон тоже не очень! Принимала грандексин , сегодня начала пить витамин в

Возраст: 42

Вопрос закрыт

стресс

левая рука

неприятное ощущение

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 20 марта

Невролог, Рентгенолог

Здравствуйте!
Грандаксин еще принимаете в настоящее время?
Как давно был стресс?
Можно рассмотреть более эффективные анксиолитики, например, атаракс или тералиджен по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед).
Препараты рецептурные, рецепт может выписать невролог.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 20 марта

Клиент

Стресс был пару недель назад . Грандексин отменила

+ 1

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 20 марта

Невролог, Рентгенолог

Поняла, грандаксин слабый анксиолитик, можно рассмотреть атаракс или тералиджен, как выше уже написала.

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 20 марта

Невролог

Здравствуйте
Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию
Можно сдать анализ на дефекты: Сахар крови оак, магний , ферритин
Из препаратов можно начать прием атаракс 25 мг по 1/2т 2р в день

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 20 марта

Клиент

Отсутствие досоверно выраженных симптомов тревоги ! Это результат теста

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 20 марта

Клиент

Тревога 4 бала , депрессия 2 бала

- 1

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 20 марта

Невролог

Здравствуйте! Мышечное сокращение - подергивание, может быть на фоне мышечного перенапряжения, а на фоне стресса симптомы могут усилиться.
В таких случаях рекомендуется покой руке на пару дней. Гель с нпвс местно. Для снятия повышенной тревожности и для сна можно использовать в таких случаях атаракс или тералиджен по 1/2т на ночь до 1 месяца

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 20 марта

Клиент

Подскажите пожалуйста на каком препарате все таки лучше остановиться ?

+ 1

Пожаловаться

Богомолова Мария, 20 марта

Психолог

Добрый день.
По описанию нельзя исключить тревожное расстройство.
Дело в том, что тревога - это не момент стресса, а симптом уже пережитого стресса, потрясения, волнения. Т.е. ситуация может быть спокойная, а дисбаланс нейромедиаторов никуда не делся.

Сон - это не отдельное нарушение, а всегда симптом чего-то. Поэтому причину нужно лечить.

Для этого необходимо очно обратиться на консультацию к психотерапевту. Препараты рецептурные.

Грандаксин не лечит тревогу, а только купирует. Поэтому состояние может вернуться после отмены. Поэтому своё психическое состояние нужно приводить в порядок.

Рекомендую освоить техники расслабления, релаксации. Например, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Т.к. нервное напряжение важно снимать.

Тревога - это мышление.
Для самопомощи рекомендую книгу Р. Лихи "свобода от тревоги", "лекарство от нервов"
Работа со стрессом - это не уйти от него и забыть, это научиться правильно на него реагировать.

В настоящее время можно воспользоваться следующими советами:
Обязательно прогулки на свежем воздухе - кислород+активность будет стимулировать выработку эндорфинов для поднятия настроения
Тепловые процедуры - ванна, сауна - помогут нормализовать сон, расслабиться
Контрастный душ - для того, чтобы взбодриться.
Соблюдение гигиены сна для восстановления сил.
Достаточное количество чистой воды.
Здоровья.

+ 1

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 20 марта

Клиент

Спасибо вам большое ! А что делать с пальцем или он сам пройдёт ?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Ребенок 12 лет не ходит в школу.

11 ответов

25 сентября 2023

Татьяна

Вопрос закрыт

Снижение дозировки Энлингрии

3 ответа

10 октября 2024

ya.melee2014@yandex.ru

Вопрос закрыт

Проблема с сосудами, нервами?

5 ответов

15 ноября 2024

Анна

Вопрос закрыт

Страх шизофрении, стоит ли волноваться??

8 ответов

29 мая

Арина, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 20 марта · Accepted Answer · 2025-03-20T13:40:51+03:00

+ 1

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 20 марта

Невролог

Препарат подбирается индивидуально. Лучше атаракс, но если на нем выраженная сонливость утром то можно использовать тералиджен

Принятый ответ

Богомолова Мария, 20 марта · Accepted Answer · 2025-03-20T14:29:08+03:00

Пожаловаться

Богомолова Мария, 20 марта

Психолог

Подобные нервные тики корректируются двумя способами - это спокойная обстановка + время.
А вот со сном нужна консультация психотерапевта для решения вопроса о медикаментозной терапии.

Принятый ответ