Чем и как поддержать колени — вопрос №3073647

Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос.
Страшного ничего нет в обоих суставах, оперировать не нужно.
На фоне не критичного повреждения мениска и существенного повреждения хряща в суставе идёт воспаление.

Не рекомендуются приседания, прыжки, бег (беговая дорожка), скрутки, допускается плавание, велосипед.
При любой нагрузке не допускается боль.

В таких случаях обычно рекомендуют:
Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее.
Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм.
Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный.
Компрессы с Димексидом 10 дней (см ниже)

Физиотерапия:
- фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур.
- Помогает ЛФК https://vk.com/video-92690915_456239283

Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации.
Например, ORLETT DKN-203 или аналогичных.

Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий.

Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации:

Физиотерапия:
- Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур.
- Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия.

Курс PRP терапии внутрисуставно № 3
Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию.
Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс
Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ.

Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.

Здравствуйте Наталья. Внимательно изучил Ваш вопрос. На основании Мрт у Вас левое колено больше травмированно.
При лечении повреждений мениска 2 степени специалисты также используют преимущественно методы консервативной терапии, назначая пациенту лекарства, способствующие прекращению воспалительного процесса - Аркоксиа 90мг по 1 таб в день после еды с Омепразолом по 1капс 2р в день для защиты желудка. Картифлекс по 1 саше в день во время еды.Артра по 1таб 2р в день первые 3 нед. потом по 1таб в день. Ограничить нагрузки на сустав. Носить ортез ср.ст жесткости. Электрофорез с Гидрокортизоном курс10. Магнитотерапия курс 10. Однако, повреждение внутреннего мениска левого коленного сустава по причине ее экструзии за пределы плато может стать показанием к назначению операции.( Малоинвазивная артроскопическая операция) Занятия активными, и контактными видами спорта может усугубить ситуацию.