Тревога на Элицеи — вопрос №3075366

Здравствуйте, у меня тревожно-депрессивное расстройство
обострилось оно в конце 2024 тк умер дедушка, плюс было много работы, стресс, все пережила на ногах так сказать
после чего появились ПА, сильная тревожность, очень плохой сон
любая мысль о работе вгоняла в это состояние, видимо организм был максимально истощен
Плюс любое взаимодействие с другими людьми давалось тяжело, пропал интерес к людям и поддерживать диалог было очень трудно

чтобы помочь себе встать на ноги пила фенибут (не более месяца)
по-началу помогал, но симптоматика тревоги возвращалась вновь

после того как накрыла очень сильная ПА, я была в какой-то супер глубокой эмоциональной яме, мне не хотелось абсолютно ничего, были суицидальные мысли, но исполнять я их не планирую

после решилась обратиться к психиатру
конец января, назначили Элицею, неделя на 1/4, фенибут 1таб. 3 раза в день, грандансин половинка утром и днем
Вроде шло все хорошо, были неприятные ощущения от побочных эффектов, но в целом стало лучше, я даже начала более менее общаться с коллегами, как-то шутить, я обычно очень социальный и общительный человек, но в последние года полтора это качество у меня куда-то пропало

на второй неделе накрыло снова, отправили к другому психиатру, там нарастили элицею до 10мг. убрав фенибут и грандаксин, назначили Тералиджен, от него эффекта не было совсем, поменяли на Атаракс
состояние стало гораздо лучше, но после отмены Атаракса появились проблемы со сном, сон поверхностный, частые пробуждения, тревога по утрам.
К вечеру всегда попускало, обычно утры самое проблемное время. А в течение дня смена настроений, плавная но ощущаемая
В конце третьей недели снова накрыло, тревога, навязчивые мысли, что я снова попадаю в тот ад с которого все началось, подняли до 12,5 плюс атаракс, снова хватило на неделю, подняли до 15мг. плюс 50мг. Триттико на ночь, чтобы нормализовать сон
первая неделя была идеальна, я спокойно работала, жила жизнь обычную, хорошо спала и вот снова….вторая неделя на работе была супер стрессовой из-за чего произошел откат я полагаю

сейчас идет вторая неделя на 15мг. Элицеи и 50мг. Триттико, но в последние два дня снова усиление тревоги по утрам, сон вроде глубокий, но из-за тревоги нет ощущения хорошего сна
накрыла опять яма, что все бессмысленно и жить не хочу, после приема четвертинки атаракса отпустило, вот правда вопрос, мне сложно понять помогает ли препарат, ибо с начала лечения прошло 2 месяца, с повышения дозировки около двух недель

с психологом работаю, книги как справляться с тревогой читаю, но не скажу, что во время приступов они особо помогают
так же занимаюсь легким физ спортом, контрастный душ все дела
переживаю, что диагноз не тот поставили либо таблетки не подходят

если что ситуацию с дедушкой отгоревала, сейчас борюсь с тревожностью и депрессивными эпиоздами, хочется уже вернуться в нормальную жизнь и забыть про этот кошмар

буду очень благодарна за ответы

Возраст: 23