Что вас беспокоит?
Диета при анемии
Здравствуйте, подскажите пожалуйста диету при анемии
2 Апреля 2025·Просмотров: 97·Валерия, Москва
Добрый день. При анемии обычно рекомендуется употреблять продукты богатых витамином С так как он помогает лучше всасываться железу в желудке, употреблять побольше красного мяса, темно- зеленых овощей такие ка к например шпинат, бобовые,также обычно ислючается употребление кофе , ограничивается молочные продукты и их следует употреблять отдельно во время приема железосодержащих препаратов , так как кальций препятствует хорошему усвоению железа.
Похожие вопросы по теме
- 5 Июля 22 ответа
- 3 Июля 4 ответа
- 3 Июля 3 ответа
- 1 Июля 19 ответов