Что вас беспокоит?
Диета при анемии
Здравствуйте, подскажите пожалуйста диету при анемии
2 Апреля 2025·Просмотров: 99·Валерия, Москва
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день. При анемии обычно рекомендуется употреблять продукты богатых витамином С так как он помогает лучше всасываться железу в желудке, употреблять побольше красного мяса, темно- зеленых овощей такие ка к например шпинат, бобовые,также обычно ислючается употребление кофе , ограничивается молочные продукты и их следует употреблять отдельно во время приема железосодержащих препаратов , так как кальций препятствует хорошему усвоению железа.
Похожие вопросы по теме
- 19 Августа 2 ответа
- 15 Августа 4 ответа
- 7 Августа 2 ответа
- 5 Августа 12 ответов