Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №3113694

Что вас беспокоит?

Боли в голове после нагрузки

Я подтягиваюсь на турнике более пяти лет, пару месяцев назад стал замечать, что после подтягиваний начинает сильно болеть голова, ощущение сжатия головы, иногда чем-то похоже на похмелье, иногда даже вроде покачивает. Проявляется не всегда. Подскажите что это и что нужно делать?

9 Апреля 2025·Просмотров: 1910·Анонимный пользователь

Здравствуйте
Можно выполнить МРТ головного мозга
Уздг бца ( сосуды головы и шеи)
По описанию можно заподозрить головную боль напряженного типа
Лечение эпизодической ГБ напряжения : анальгетики (например парацетамол 500-1000 мг или напроксена 500-1000 мг) . Следует избегать при этом регулярный прием . Избегать факторов риска ( стресс , алкоголь , курение)
Лечение хронической ГБ напряжение : трициклические антидепрессанты с постепенно увеличивающейся дозе -амитриптилин 25-75 мг( Макс 150 мг ) в день , на ночь назначенная большая часть дозировки ; или доксепин 50 мг в день
-ингибиторы МАО ( моклобемид, транцилпромин) или
-миорелаксант тизанидин;
Поведенческая терапия обязательно!

Здравствуйте!

Ощущение сжатия головы, покачивание возможно по следующим причинам:
1) Наличие мышечно-тонического синдрома шейного отдела позвоночника. Может возникать сдавливание сосудов шеи, особенно если могут быть какие-то ошибки при технике выполнения упражнений

2) Перепады артериального давления на фоне выполнения упражнений

В подобных случаях рекомендуют выполнить УЗИ сосудов головы шеи, а также МРТ головного мозга , чтобы исключить сосудистые проблемы, грыжи. Не забывайте пить умеренное количество жидкости , не менее 30мл/кг

Уточните , пожалуйста, данные симптомы появляются только во время выполнения упражнений?

Только после тяжёлых нагрузок(подтягивание, жим лежа), после бега всё хорошо

Спасибо за уточнение. Возможно это головная боль напряжения вследствие повышения внутричерепного давления . Она типична во время силовых упражнений.
Во время упражнений важно плавно дышать , на усилии - выдох , не задерживать дыхание во время усилении.

Если делать жим лежа с меньшими весами симптомы такие же?

Чем меньше нагрузка, тем меньше боли и быстрее проходят

Принятый ответ

Если нагрузка меньше , то это, скорее всего , функциональная причина , и, вероятнее всего действительно связана с головной болью напряжения. Это довольно распространенное и доброкачественное состояние у мужчин при регулярных тренировках, тем более на фоне наличия остеохондроза шейного отдела

Принятый ответ

Здравствуйте.
Во время подтягиваний напрягаются мышцы шеи и плеч, особенно если вы выполняете упражнение с неправильной техникой.
Это может вызвать спазм сосудов и головную боль.
Также причинами ваших жалоб могут быть проблемы с шейным отделом позвоночника, которые могут усугубляться на фоне выполнения подтягиваний при резких движениях.
Ещё одной причиной может быть нарушение регуляции сосудистого тонуса при вегетативной дисфункции.
С учетом жалоб рекомендуется осмотр невролога. Доктор определит необходимый объём обследований. Может потребоваться выполнение мрт шейного отдела позвоночника, уздс сосудов головы и шеи.
Не лишним будет посетить терапевта и пройти обследование, сдать общий и биохимический анализы крови, проконтролировать уровень глюкозы и ферритина крови, пройти ЭКГ.
При появлении жалоб проконтролируйте уровень артериального давления.
Соблюдайте питьевой режим.

Здравствуйте.

В вашем случае вероятно боль связанная с напряжением мышц и сухожильного аппарата головы.

Обычно в таких случаях рекомендуется массаж шейно воротниковой зоны, физиотерапевтические методы лечения, перцовый пластырь на область шеи, обезболивающие средства по требованию.

Здравствуйте!
Не увеличивали нагрузку физических упражнений?
Обычно рекомендуют измерить пульс и артериальное давление при возникновении симптомов.
В таких случаях рекомендуют сдать общий анализ крови, анализ крови на ферритин, в9 и в12, ЭКГ, УЗИ сердца, Биохимический анализ крови: Общий белок, АСТ, АЛТ, билирубин и фракции: мочевина, креатинин, щелочная фосфатаза, ггтп, липидограмма).
Данные симптомы могут быть при остеохондрозе шейного отдела позвоночника и изменений со стороны сердечно-сосудистой системы.

Нагрузку не увеличивал, анализы в норме, у меня шейный остеохондроз, делал узи сосудов шеи и головы, результат прикреплён. Последнее время часто болит шея.

По УЗИ определяется окклюзия позвоночной артерии . Обычно в таких случаях рекомендуют повторение исследования на другом аппарате.

Здравствуйте! При подобных симптомах можно предположить головную боль напряжения. Необходимо пройти дополнительное обследование: МРТ головного мозга, УЗИ брахиацефальных артерий. По лечению рекомендую: анальгетики, миорелаксанты.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.