Что вас беспокоит?
Ранний подьем у младенца
Добрый день! Ребенку скоро 6 месяцев, стал просыпаться в 5-6 утра, раньше подьем был в 7-8, при этом уменьшилось именно время сна, уход ко сну остался примерно тем же. Ритм дня -время бодрствования 2-2,5 часа, 3-4 дневных сна (суммарно 3-4 часа), уход в ночной сон 20-20:30. Возможно ли, что ночной сон уменьшился из-за сезонного увеличения светового дня (уже в 4 ночи светло), ночью шторы блекаут в комнате. Боюсь, что ребенок не высыпает свою норму сна. На ГВ, ночью пробуждения на еду около 3-5 раз, после 2 часов ночи каждый час, до этого может быть длинный промежуток сна.
Здравствуйте Евгения!
Отвечаю:
1.《Возможно ли, что ночной сон уменьшился из-за сезонного увеличения светового дня (уже в 4 ночи светло), ночью шторы блекаут в комнате. 》- верно. У детей биоритмы ещё только настраиваются, и по умолчанию настроены реагировать на уровень освещения.
2. Также имеет место возрастное увеличение дневной активности. Ребёнок уже не только ест и спит, а начинает активно познавать мир. По этой причине общая продолжительность сна за день по мере роста будет сокращаться.
3. Причиной более раннего пробуждения может быть голод. Грудное молоко уже может не обеспечивает достаточного насыщения для продолжительного сна. В этом случае на ночь последний прием пищи делать сытным, например кашей (подходящий вариант прикорма поможет подрбрать педиатр). Это позволит дольше обеспечить спокойный сон.
С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Похожие вопросы по теме
- 26 Мая 20224 ответа
- 20 Ноября 202311 ответов
- 19 Июля 20247 ответов
- 24 Августа 202424 ответа