Нет желания добиваться чего-то, общаться и строить отношения

С 16 лет испытываю отсутствие желания к каким-либо достижениям, социальным контактам, отношениям или построению будущего. Не понимаю, кем хочу быть, ни одна сфера не вызывает интереса. При этом у меня есть устойчивый интерес к играм, я получаю удовольствие от общения с друзьями в переписке и от музыки. Не хочется выходить из дома, комфортно только в онлайне, в том числе с близкими. Есть лёгкая тревожность при общении с людьми вживую, особенно с незнакомыми (например, продавцы в магазинах). Режим сна слегка нарушен с подросткового возраста (сплю по 6.5-7 часов, усталости не чувствую). Трудно концентрироваться и запоминать информацию, особенно если она неинтересна. Хочу понять, может ли это быть связано с СДВГ (диагностировано не было, но у меня есть подозрения) и что с этим делать, нужно ли это исправлять или это как-то может пройти само со временем?