Сухость во рту ощущение, что во рту перец острый, иногда онемение кончика языка. — вопрос №3211739

Question

Сухость во рту ощущение, что во рту перец острый, иногда онемение кончика языка. — вопрос №3211739

Ирина, Бердянск

325 просмотров

7 мая 2025

По анализам Инсулинорезинстентость😵‍💫.
Хочу разобраться, что мне делать, какое питание, какие физ.нагрузки, витамины, и т.д.?

Возраст: 33

Хронические болезни: Незначительный гастрит, эндометриоз

Вопрос закрыт

нагрузка

витамин

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

5 ответов врачей

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Здравствуйте.
Рост 162
Вес 55кг
Но есть лишний животик.
У меня киста яичника, можно сказать не проходящая в основном
На холестерин, гормоны щитовидки, УЗИ ОбП, УЗИ щитовидки
Ферритин сдавала в октябре либо январе
Буду дома пришлю ответ

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Хочу сдать глюкозу с нагрузкой
Есть смысл в этом анализе?

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Питание не совсем правильное и не совсем вредное.
Перекусы были сладким, после анализов убрала, перекус фрукт, овощи. Воды мало употребляю

Пожаловаться

Мартынова Анастасия Алексеевна, 7 мая

Эндокринолог

Смысла в глюкозе с нагрузкой нет, так как и глюкоза и гликированный в норме
Повышение индекса Хома в данном случае вероятнее за счет присутствия быстрых углеводов в питании. Больше смотреть анализы на инсулин, индекс Хома и индекс Каро не нужно. Их сейчас не смотрят

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

А что тогда смотрят?
Чтобы не довести до диабета?

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Что нужно изменить в питание?

Пожаловаться

Мартынова Анастасия Алексеевна, 7 мая

Эндокринолог

В диагностике функционального состояния углеводного обмена используют глюкозу натощак и гликированный гемоглобин. Если результат их будет спорным, тогда назначают тест с нагрузкой глюкозой

Пожаловаться

Мартынова Анастасия Алексеевна, 7 мая

Эндокринолог

Рекомендуют постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)

Кушать 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Анализы прикрепила

Пожаловаться

Мартынова Анастасия Алексеевна, 7 мая

Эндокринолог

Ферритин в норме. Данных за железодефицит нет.
Немного повышен срб. Не болели?
По остальным анализам без значимых отклонений
По узи все в пределах нормы

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

А мёд можно?

Или вообще исключить сладость?

Пожаловаться

Мартынова Анастасия Алексеевна, 7 мая

Эндокринолог

В качестве редких исключений можно позволить немного сладкого, желательно в 1 половине дня

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Мне нужно контролировать продукты по гликемическому профилю?

Пожаловаться

Мартынова Анастасия Алексеевна, 7 мая

Эндокринолог

Достаточно минимизировать те продукты, которые написала выше

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

На счёт физ нагрузки
Я каждый день хожу больше 10000 иногда бывает почти 30000
Выходит не такая нагрузка нужна?

Пожаловаться

Мартынова Анастасия Алексеевна, 7 мая

Эндокринолог

Нагрузки достаточно

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Здравствуйте.
Рост 162
Вес 55кг
Но есть лишний животик.
У меня киста яичника, можно сказать не проходящая в основном
На холестерин, гормоны щитовидки, УЗИ ОбП, УЗИ щитовидки
Ферритин сдавала в октябре либо январе
Буду дома пришлю ответ

Пожаловаться

Мягкова Елена Валерьевна, 7 мая

Эндокринолог

Индекс массы тела в норме, повышение инсулина в данном случае связано с погрешностями в питании, по данному поводу не волнуйтесь, опасности данное повышение никакой не несёт, симптомы не даёт.

Пожаловаться

Мягкова Елена Валерьевна, 7 мая

Эндокринолог

Позже прикрепите анализы, напишите - посмотрю.

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

А вот это ужасный симптом что твориться в ротовой полости, что это?

У стоматолога всё норм

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Масса тела наверное не в норме, раз есть отложения на животе

Пожаловаться

Мягкова Елена Валерьевна, 7 мая

Эндокринолог

Достаточно большая вероятность, что может быть проблема со стороны гастроэнтерологии, необходимо проконсультироваться с врачом гастроэнтерологом. Так же возможен недостаток витамина б12.

Пожаловаться

Мягкова Елена Валерьевна, 7 мая

Эндокринолог

Индекс массы тела у вас исходя из роста и веса равен 21, это говорит о том, масса тела в норме, в данном моменте отклонения не выявлено.

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Анализы загрузила

Пожаловаться

Мягкова Елена Валерьевна, 7 мая

Эндокринолог

По анализу гормоны щитовидной железы в норме, щитовидная железа функционирует хорошо.

Ферритин в норме, запасы железа в организме хорошие.

По анализу имеется повышение с - реактивного белка, может говорить о каком либо воспалительном процессе, возможно в области ЖКТ.

Дополнительно необходимо проверить уровень витамина д3 и витамина б12.

По УЗИ щитовидной железы структурной патологии не выявлено.

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Поняла. Спасибо

Пожаловаться

Мягкова Елена Валерьевна, 7 мая

Эндокринолог

Пожалуйста. Всего вам доброго.

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Здравствуйте.
Рост 162
Вес 55кг
Но есть лишний животик.
У меня киста яичника, можно сказать не проходящая в основном
На холестерин, гормоны щитовидки, УЗИ ОбП, УЗИ щитовидки
Ферритин сдавала в октябре либо январе
Буду дома пришлю ответ

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Там всё было в норме

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

У гинеколога прохожу постоянно
Так как есть киста яичника и растёт во время овуляции

Пожаловаться

Крохина Нина Ивановна, 7 мая

Эндокринолог

Глюкоза и гликированный гемоглобин в норме
Рекомендуется наблюдение у гинеколога

Пожаловаться

Крохина Нина Ивановна, 7 мая

Эндокринолог

Имт в норме
В таком случае Рекомендуется сбалансированное питание

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Анализы загрузила

Пожаловаться

Крохина Нина Ивановна, 7 мая

Эндокринолог

Гормоны щитовидной железы в норме
По узи объём в норме , узлов нет
Ферритин в норме

Пожаловаться

Крохина Нина Ивановна, 7 мая

Эндокринолог

С рб немного повышен . Возможно болели недавно

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Да, простуда
Подскажите мёд тоже нельзя?
Выходит полностью без сладкого?

Пожаловаться

Крохина Нина Ивановна, 7 мая

Эндокринолог

Быстрые углеводы можно в небольших количествах в первой половине дня
Важно ! В таких случаях надо настраиваться на изменение образа жизни. А не рассматривать это как диету . Тк резкие ограничения могут привести к срыву

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Да, я уже поняла это🧐

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Вот вчера, сегодня соблюдаю режим без перекусов, питьё в досточном количество, овощи
Заметила что после любой еды очень сушит, жжение во рту, онемение

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Анализы загрузила

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Здравствуйте)

Пожаловаться

Овчаренко Татьяна Андреевна, 7 мая

Врач УЗД, Эндокринолог

Функция щитовидной железы не нарушена.

СРБ повышено, сдавали после или на фоне заболевания?
Ферритин (как воспалительный белок) может быть ложнозавышен
Необходимо пересдать позже данный показатель

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

После болезни сдавала

Пожаловаться

Овчаренко Татьяна Андреевна, 7 мая

Врач УЗД, Эндокринолог

Тогда в таком случае лучше пересдать ферритин через месяц после выздоровления

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

А как же тогда диагностировать сахарный диабет?

У меня симптомы: сухость во рту, быстрая утомляемость

Пожаловаться

Овчаренко Татьяна Андреевна, 7 мая

Врач УЗД, Эндокринолог

Для диагностики сахарного диабета используется следующие показатели - сахар крови натощак, гликированный гемоглобин, пероральный глюкозотолерантный тест .

Перечисленные симптомы слишком неспицефичны и могут возникать при различных патологиях, например, заболевания жкт, гипотиреоз, анемии различного генеза и другие состояния

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Мне нужно контролировать продукты по гликемическому профилю?

Пожаловаться

Овчаренко Татьяна Андреевна, 7 мая

Врач УЗД, Эндокринолог

Нет, достаточно будет уменьшить/почти исключить Сахар и сахаросодержащие продукты(мед, варенье, печенье, выпечку, пирожные, сладкую молочку и тд)

Пожаловаться

Ирина, 8 мая

Клиент

Подскажите Пиколинат Хрома, инсулин, дженели стоит попринииать?

Пожаловаться

Ирина, 8 мая

Клиент

Перепутала олиджим

Пожаловаться

Овчаренко Татьяна Андреевна, 8 мая

Врач УЗД, Эндокринолог

Пиколинат хрома снизит немного тягу к сладкому, олиджим не противопоказан, но будет полезен только как источник инулина - его прием не обязателен

Пожаловаться

Ирина, 8 мая

Клиент

Поняла. Спасибо большое

Пожаловаться

Овчаренко Татьяна Андреевна, 8 мая

Врач УЗД, Эндокринолог

Будьте здоровы 🌸

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Здравствуйте. Прикрепила анализы остальные

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 7 мая

Эндокринолог

По узи щитовидной железы все в норме, холестерин в норме, гормоны щитовидной железы в норме.

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Подскажите мёд тоже исключить?
Вообще исключить сладкое?

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 7 мая

Эндокринолог

Ограничить, полностью исключать не нужно

Пожаловаться

Ирина, 7 мая

Клиент

Мне нужно контролировать продукты по гликемическому профилю?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Дипиридамол или Курантил на Фазостабил?

6 ответов

4 ноября 2020

Анна

Вопрос закрыт

Обязательно ли делать кт лёгких?

4 ответа

11 января 2022

Сауле

Вопрос закрыт

Постоянная слабость и апатия

6 ответов

30 июля 2023

Анастасия, Москва

Вопрос закрыт

Болею каждый месяц

1 ответ

14 февраля 2024

Мария

Вопрос закрыт

КОК и витамины

7 ответов

22 октября 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Мартынова Анастасия Алексеевна, 7 мая · Accepted Answer · 2025-05-07T15:15:55+03:00

Здравствуйте

Инсулинорезистентность обычно является следствием лишнего веса и/или неправильного питания. В ряде случаев она при наличии СПКЯ

Какой рост и вес?
Нет ли СПКЯ?
Придерживаетесь правильного питания?
Какие-то еще анализы сдавали?

С учетом жалоб еще рекомендуют сдать анализ крови на ферритин, витамин Д, витамин В12 + консультация гастроэнтеролога

—————

Глюкоза натощак и гликированный гемоглобин в норме. Данных за нарушение углеводного обмена (предиабет или диабет) нет

Мягкова Елена Валерьевна, 7 мая · Accepted Answer · 2025-05-07T15:24:57+03:00

Здравствуйте.
Наличие инсулинорезистентности чаще всего говорит о том, что имеется лишний вес, снизите вес, снизится инсулин, это взаимосвязано, в данном случае самое главное, что глюкоза крови и гликированный гемоглобин у вас в норме, нарушения углеводного обмена в виде преддиабета или сахарного диабета исключены. Наличие инсулинорезистентности опасности не несёт.

Подскажите пожалуйста, какой у вас рост и вес?

Дополнительно по жалобам проверьте уровень ферритина, витамина б12, витамина д3, общий кальций, альбумин. Ферритин должен быть выше 50. Витамин д3 должен быть выше 30.

Крохина Нина Ивановна, 7 мая · Accepted Answer · 2025-05-07T15:29:42+03:00

Здравствуйте
Какой рост и вес ?
Повышение индекса обычно характерно при лишнем весе , либо спкя
Есть нарушение цикла ? Были у гинеколога ?

Для исключения дефицита рекомендую - анализ на уровень ферритина . Норма более 45 Также рекомендую сдать анализ на витамин д . Норма более 30. Если показатель в норме , поддерживающая доза 2000 ед в сутки (4 капли ). Если показатель ниже - подбирается доза
Также рекомендую сдать магний , кальций общий , альбумин, ттг , т4 св, в12 , консультация гастроэнтеролога

Овчаренко Татьяна Андреевна, 7 мая · Accepted Answer · 2025-05-07T17:17:23+03:00

Здравствуйте

В настоящее время нарушения углеводного обмена у вас нет.
Показатель НОМА является расчетным и неточным показателем - так как зависит от 2 вариабельных показателей Сахар крови и инсулин.
На риск развития сахарного диабета не влияет.

Анализ крови на инсулин применяется в диагностике и определении тактики лечения сахарного диабета; не рекомендуется применять для диагностики и определения лечения ожирения, СПКЯ и т.д. ввиду отсутствия медикаментозной терапии инсулинорезистентности без нарушений углеводного обмена (предиабета, диабета) и отсутствия убедительных данных причинно-следственной связи инсулинорезистентность-ожирение.

По вашим жалобам так же необходимо сдать крови на ферритин, витамин в12 (при его дефиците может ощущаться жжение в языке), в1.

Так же рекомендуется консультация гастроэнтеролога.

Хуснутдинов Ленар Равилович, 7 мая · Accepted Answer · 2025-05-07T18:55:25+03:00

Здравствуйте. Глюкоза в норме диабет исключён. Инсулинорезистентность не диагноз, это снижение чувствительности к инсулину обычно при ожирении, возможно при спкя. Индекс нома зависит от показателей глюкозы и инсулина, а они у вас все в норме. Ограничивайте легкоусвояемые углеводы, увеличивайте физическую активность. Консультация гастроэнтеролога. Отложения жира в области живота убрать в тренажёрном зале, укрепляйте мышцы передней брюшной стенки.