СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №3240182

Что вас беспокоит?

Клаустрофобия

Как лететь на самолёте если клаустрофобия, начинает воздуха не хватать , темнеет в глазах, учащённое сердцебиение, хочется выйти из самолёта

Нет
42 года
15 Мая 2025·Просмотров: 99·Вероника

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Здравствуйте! Посетите психиатра перед предстоящим полетом, попросите выписать феназепам. Дома примите, посмотрите, как переносите, чтобы не было сюрпризов. Перед самым полетом примите 1мг феназепама под язык, должно помочь в купировании панической атаки. Посмотрите техники мышечной релаксации и дыхания, их выполнение есть на различных онлайн площадках с видеоконтентом, начните ежедневно практиковать.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.