Депрессия, устала жить, как избавиться от этого состояния?

Добрый день! Психиатр диагностировал реккурентное депрессивное расстройство и назначил эсциталопрам 20 мг. (Изначально от 5мг, но мне не помогало, а состояние было просто ужасное и мы повысили до 10,15, а потом 20 мг) Принимаю его полгода и первое время действительно очень помогал. До начала лечения у меня не было сил ни на что, я спала целыми сутками, ничего не хотелось, не могла встать с кровати. После я вернулась в норму, стала активной, появились силы на новые увлечения. Сейчас я снова без причины впала в депрессивное состояние, в свой выходной день я не могла встать с кровати, даже не смотря на то, что у меня были планы, я все отменила. Чувство будто я после длительного запоя, тяжелая голова, не могу и не хочу ничего делать, не соображаю. Тяжелое, давящее чувство, сложно общаться с людьми и смотреть им в глаза ( а я работаю с людьми и избежать контакта не могу), вокруг люди замечают что со мной что-то не так, они думают что я сильно устала. Мне невообразимо сложно вставать по утрам, я все время опаздываю на работу на 40 минут и больше (работаю с 10:00), в течение дня я потом долго не могу «проснуться», постоянно хочу спать, каждый обеденный перерыв стараюсь поспать. Засыпаю быстро. Физически я должна высыпаться, потому что ночью я сплю по 8-10 часов). Прихожу в себя только к вечеру. В моей жизни нет причин для депрессии, наоборот, все стабильно хорошо. У меня не сложная и комфортная работа, я не испытываю стрессов, у меня прекрасные стабильные отношения с молодым человеком, строим планы на будущее. Стараюсь разнообразить свою жизнь. Я хожу на танцы, гуляю со своей новой собакой, рисую, регулярно хожу в спортзал, делаю покупки, хожу на массажи, очень забочусь о внешности. Эти занятие приносят мне удовольствия но до того момента пока я снова не впаду в депрессию. Это как яма, из которой я не знаю как выбраться. Депрессия порабощает меня и я становлюсь ее заложницей. Из-за нее стирается мое «я», я бросаю дела, не могу достигать целей, развиваться, не могу нормально жить. В совсем тяжелые периоды посещают мысли о самоубийстве. Ходила к психологу почти год регулярно, он и настоял на обращении к психиатру. Сессии с психологом помогли справиться с тревожностью и с излишней критикой к себе. Я также обращалась к эндокринологу, выявили что у меня понижен ферритин и повышен холестерин - 8.9. Но врач сказал что показатели моих анализов не объясняет мое самочувствие. Я без причин впадаю в депрессию, затем возвращаюсь в более менее нормальное состояние и все повторяется( с перерывами в неделю и больше), постоянно хочу спать и мало энергии. Моя мама и ее отец также страдали депрессией, дедушка умер из-за алкоголизма, а у мамы была попытка самоубийства. Но у нее были причины (разводы, сложности в жизни). А у меня нет причин никаких, наоборот, я должна быть счастлива. Посоветуйте, что мне делать, какие анализы могу сдать, может быть проверить гормоны? Вич, сифилис, гепатиты не выявлены, ТТГ-4, ОАК, ОАМ в норме, кроме тех показателей что я описала. Прикрепила протокол консультации с психиатром