Беспокоит ощущение жертвы предательства и беспомощности
Добрый день, уважаемые врачи! Извините, но история длинная. Девушка, 30 лет. Волнует периодическое ощущение стыда и несправедливости после ужасного предательства бывшего парня. Три года назад бросил молодой человек, встречались три года. Это первые отношения. Ещё в отношениях узнала, что искал другую, поссорились, но простила. В отношениях, то все хорошо, то ужасно. Но мои чувства все перекрывали, и я старалась не видеть плохое. Познакомил меня со своей семьёй, меня приняли очень хорошо. Семья полная, этого мне не хватало в жизни (т.к. воспитывала меня одна мать). После расставания начал предлагать встречи для интима. Итог, сильно поругались, я в слезы. Сейчас я понимаю, что он просто пользовался мной и все это время искал вариант лучше. И меня это до сих пор задевает, что меня так сильно обидели. На мою просьбу объяснить поведение ответил, что я уже не молода (мне было 28, ему 34) и не была замужем, отослал к мужчинам постарше 40+, так как для молодых стара и высока вероятность, что рожу больного ребенка. Тогда впала в сильную депрессию, его слова очень сильно задели. Все общение с ним старалась пресекать, но работали вместе и полностью это сделать было невозможно, он продолжал так себя вести, объяснял, что мы нечужие люди. Потом взяла себя в руки и вернулась к прежнему существованию до него, вернулась в науку, защитила диссертацию, получила новую должность на работе. Это был огромный стресс, так как приходилось работать 24/7. Встретила молодого человека, который меня полюбил. За все это время мое женское здоровье сильно пострадало, начался эндометриоз, удалили в прошлом году полип, начались проблемы с грудью. Все это параллельно лечила, потратила много денег и сил, но как поняла, это все хроническое. Периодически на меня накатывает ужасное чувство стыда и несправедливости, что со мной так поступили, что не смогла за себя постоять и некому было заступиться. Я каждый день вижу бывшего, ему дали практикантку молодую, он ее целыми днями "окучивает". Он работает и живёт припеваючи, постоянно рассказывает своему дружку. Мне неприятно быть свидетелем этого всего. Работу менять я не хочу, очень долго к ней шла. С ним не здороваемся даже. После кучи проблем со здоровьем и потраченным временем мне хочется его наказать, в интернете пишут простить, я не понимаю смысла этих слов. Отпустить да, очень хочу. Но простить и здороваться с ним как не бывало не могу и не хочу. А если у меня детей не будет, ну разве я смогу его простить. Молодого человека нынешнего я уважаю, но не люблю. У нас стабильные, спокойные отношения. Дорогие психологии, помогите мне советом, как мне обрести уверенность и свободу от всего этого груза? Как вернусь справедливость? Как мне забыть все это и не чувствовать стыд?
