Что вас беспокоит?
Развод с мужем
Хочу развестись. И муж этого хочет. Я его не люблю. Я не хочу больше слышать оскорбления и угрозы, что моя голова сейчас в стол войдёт. У меня к нему лишь обида и ненависть. Была бы возможность, вычеркнула бы его полностью из жизни! Но мне невероятно жалко сына. Ему 3 года. Сын к мужу очень привязан. Я не представляю как наш развод отразится на сыне! У него СДВГ и я даже боюсь представить как скажется это на его поведении! Как правильно преподнести ему то, что он папу будет теперь видеть раз в месяц? (Как сказал муж)
Здравствуйте Елизавета.
Развод — тяжелое испытание для ребенка, особенно с СДВГ, но жизнь в атмосфере угроз и ненависти травмирует его сильнее. Ваша задача — минимизировать стресс.
Говорите просто и честно: «Мы с папой будем жить отдельно, но мы оба тебя любим». Избегайте критики мужа.
Поддерживайте режим: Стабильность важна для детей с СДВГ. Сохраните привычные ритуалы.
Обеспечьте контакт: Если муж согласен, пусть общение будет чаще, чем раз в месяц. Видеозвонки, короткие встречи помогут сыну адаптироваться.
Будьте внимательны к эмоциям: Ребенок может стать тревожным или агрессивным. Прорабатывайте это через игру, сказкотерапию.
Позаботьтесь о себе: Ваше состояние влияет на сына. Терапия или группы поддержки помогут справиться с эмоциями.
Ребенку нужна счастливая мама, а не измученная жертва. Ваше решение — шаг к безопасности для вас обоих.
Похожие вопросы по теме
- 12 Марта 20211 ответ
- 4 Февраля 202211 ответов
- 27 Января 20231 ответ
- 28 Июля 20239 ответов