Что вас беспокоит?
Расшифровать анализы и дать рекомендации
Добрый вечер! Мы с мужем сдали развернутый биохимический анализ крови, результаты прилагаю. Просьба дать расшифровку и рекомендации по нашим анализам, спасибо! У обоих заметили, что чуть превышен холестерин, критично ли это и требуется ли корректировка образа жизни и питания?
Принятый ответ
Здравствуйте, по анализу первому повышение мочевины и общего белка, это можеь быть при избыточном употреблении продуктов, богатых пуринами, а также избыточном потреблении белка.
Также в обоих анализах незначительное повышение холестерина, в таких случаях врачи сделать уздг сосудов головы и шеи.
Также врачи рекомендуют начать лечение с диеты, употреблять больше:
-овощи и фрукты
-большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
-Преобладание в рационе растительных масел.
-2-3 яйца в неделю
-Мясо рыбы, курицы и индейки.
* Количество соли минимальное.
Употребление воды из расчета 30 мл на 1 кг тела
Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день.
Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю
Омега 3 1000мг вечером, в течение 3-4 месяцев, далее с рекомендуется пересдать анализ холестерина и его фракций.
Остались еще вопросы?
Афсана Ровшановна, спасибо большое за ответ!
Будьте здоровы 🙏🏼
Если у вас остались вопросы буду рада ответить 🙏🏼
Забыла указать, что снижение щелочной фосфотазы никакой клинической роли не играет 🙏🏼
Принятый ответ
Здравствуйте!
По анализам мужа:
1) Повышена мочевина. Мочевина может повышаться при большом количестве белка в пище, умеренных физических нагрузках , а также заболеваниях мочевыводящих путей , артериальной гипертензии. Обычно в похожих случаях врачи рекомендуют выполнить УЗИ мочевыделительной системы
2) Общий белок для мужчины в целом в пределах допустимых норм
В вашем анализе:
1) Щелочная фосфатаза - это фермент, участвующий в метаболизме фосфора и кальция, формировании и ремоделировании костной ткани, секреции желчи. Ее снижение не является важным диагностическим критерием. Важно оценить функцию щитовидной железы ( ТТГ, Т3 и Т4 свободные), ферритин, витамины В12 и В9, цинк и магний, так как иногда может наблюдаться снижение при изменениях этих показателей
Что касается холестерина для обоих:
Повышение холестерина возможно по следующим причинам :
- семейные гиперхолестеринемии
- избыточное поступление его с пищей
- застой в желчевыводящих путях
Обычно при повышении холестерина врачи рекомендуют сделать УЗИ БЦС ( УЗИ сосудов головы и шеи). Его делают для исключения наличия атеросклеротических бляшек и стеноза ( сужения) сосудов, к также УЗИ органов брюшной полости для исключения нарушений желчеоттока
Для снижения уровня «плохого» холестерина врачи могут порекомендовать к приему омегу-3. Омега снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. жирные кислоты, содержащие в Омеге, благоприятно влияют на сосуды. Рекомендуют курсовой прием ( например Омакор, Solgar, NFO Омега, NOW Omega) в течение 2-3 месяцев.
Также врачи советуют придерживаться средиземноморской диеты
Юлия Валерьевна, спасибо вам большое!
Будьте здоровы и берегите себя 🥰
Принятый ответ
Добрый день у мужа общий белок и мочевина повышена говорит о избыточном потреблении белка в организме
Так же незначительное повышение холестерина
Рекомендую сделать узи сосудов шеи на наличие бляшек
Так же соблюдать средиземноморскую диету
Так же у вас понижена щелочная фосфора за
Рекомендую сдать анализ цинк магний вит В12
Добрый день у мужа общий белок и мочевина повышена говорит о избыточном потреблении белка в организме
Так же незначительное повышение холестерина
Рекомендую сделать узи сосудов шеи на наличие бляшек
Так же соблюдать средиземноморскую диету
Так же у вас понижена щелочная фосфора за
Рекомендую сдать анализ цинк магний вит В12
Так же проверить гормоны щитовидной железы ( ТТГ , Т3 и Т4, антитела к ТПО)
Мариам Ашотовна, благодарю!
Рада помочь
Не болейте !
Рада помочь
Не болейте !
Принятый ответ
Здравствуйте.
В анализах мужа отмечается повышение мочевины, но при этом креатинин в норме. В таком случае повышение мочевины может быть обусловлено избыточным потреблением белковой пищи, длительным голоданием, обезвоживанием
Повышение холестерина и его атерогенных фракций у вас и у мужа , с учетом возраста, повышение незначительное и не несет в себе на данный момент риски.
При повышенном уровне холестерина , а также ЛПНП(плохого холестерина) рекомендуется придерживаться Средиземноморской диеты когда ½ тарелки это овощи и фрукты
¼ полезные белки: рыба, морепродукты, мясо (лучше белое), яйца, сыр, творог, соя, бобовые, киноа, орехи;
¼ цельнозерновые продукты: крупы, цельнозерновые макароны и хлеб;
Немного жиров :орехов, авокадо, масло оливковое
физическая активность 150-300 минут в неделю упражнений умеренной активности( бег, ходьба, плавание)
Снижение веса
У вас также снижение щелочной фосфатазы- не несет клинической значимости
Кенюль, благодарю!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Анализы мужчины
Отмечается повышение уровня общего белка незначительное.
Повышение мочевины незначительное. Как правило связано с недостаточным потреблением жидкости, белковом питании. При этом креатинин в пределах нормальных значений
Повышение общего холестерина, ЛПНП ( плохой). Обычно рекомендуют УЗИ брахиоцефальных артерий для исключения атеросклеротических бляшек. Для снижение уровня холестерина , рекомендуют прием омега- 3 , например, омакор 1000мг или солгар в течение 3 месяцев.
Омега-3 способна снижать риски со стороны сердечно-сосудистой системы.
Анализы женщины
Повышение общего холестерина, ЛПНП ( плохой). Обычно рекомендуют УЗИ брахиоцефальных артерий для исключения атеросклеротических бляшек. Для снижение уровня холестерина , рекомендуют прием омега- 3 , например, омакор 1000мг или солгар в течение 3 месяцев.
Омега-3 способна снижать риски со стороны сердечно-сосудистой системы.
Причина повышение холестерина может быть связана как с погрешностью в питании, так и при нарушении желчеоттока. При этом отмечается повышение щелочной фосфатазы.
В таких случаях рекомендуют выполнить УЗИ органов брюшной полости для исключения этой причины.
Дополняю о коррекции образа жизни:
В таких случаях рекомендуют коррекцию образа жизни, а именно:
🔹️Снижение избыточной массы тела.
🔹️Дозирование физических нагрузок, например: плавание 3–4 раза в неделю, скандинавская ходьба, обычно начинают с 10-15 минут, постепенно увеличивая время.
🔹️Соблюдение режима труда и отдыха. Считается нормой сна 8–9 ч. Перед сном за 2 часа убирают телефоны, планшеты, телевизор для более качественного сна и быстрого засыпания.
🔹️Сбалансированное питание.
Это означает соблюдение КБЖУ (по принципу здоровой тарелки). Это означает ограничить легкоусвояемые углеводы, например, (конфеты, печенье, булки), чтобы в рационе было достаточное количество белка (1,5-2 г/кг веса), сложных углеводов, например, крупы, картофель, макароны твёрдых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб, полезных жиров омега-3 (масла, орехи, семечки и семена, рыба), а так же ограничение поваренной соли до 5г в день. Рекомендуют подсаливать уже готовую пищу непосредственно перед употреблением.
🔹️Обогащение рациона свежими овощами и фруктами. Они обагащены клетчаткой и будут способствов.ать пищеварению.
🔹️Отказ от вредных привычек.
Если остались вопросы, задавайте!
В таких случаях рекомендуют коррекцию образа жизни, а именно:
🔹️Снижение избыточной массы тела.
🔹️Дозирование физических нагрузок, например: плавание 3–4 раза в неделю, скандинавская ходьба, обычно начинают с 10-15 минут, постепенно увеличивая время.
🔹️Соблюдение режима труда и отдыха. Считается нормой сна 8–9 ч. Перед сном за 2 часа убирают телефоны, планшеты, телевизор для более качественного сна и быстрого засыпания.
🔹️Сбалансированное питание.
Это означает соблюдение КБЖУ (по принципу здоровой тарелки). Это означает ограничить легкоусвояемые углеводы, например, (конфеты, печенье, булки), чтобы в рационе было достаточное количество белка (1,5-2 г/кг веса), сложных углеводов, например, крупы, картофель, макароны твёрдых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб, полезных жиров омега-3 (масла, орехи, семечки и семена, рыба), а так же ограничение поваренной соли до 5г в день. Рекомендуют подсаливать уже готовую пищу непосредственно перед употреблением.
🔹️Обогащение рациона свежими овощами и фруктами. Они обагащены клетчаткой и будут способствов.ать пищеварению.
🔹️Отказ от вредных привычек.
В таких случаях рекомендуют коррекцию образа жизни, а именно:
🔹️Снижение избыточной массы тела.
🔹️Дозирование физических нагрузок, например: плавание 3–4 раза в неделю, скандинавская ходьба, обычно начинают с 10-15 минут, постепенно увеличивая время.
🔹️Соблюдение режима труда и отдыха. Считается нормой сна 8–9 ч. Перед сном за 2 часа убирают телефоны, планшеты, телевизор для более качественного сна и быстрого засыпания.
🔹️Сбалансированное питание.
Это означает соблюдение КБЖУ (по принципу здоровой тарелки). Это означает ограничить легкоусвояемые углеводы, например, (конфеты, печенье, булки), чтобы в рационе было достаточное количество белка (1,5-2 г/кг веса), сложных углеводов, например, крупы, картофель, макароны твёрдых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб, полезных жиров омега-3 (масла, орехи, семечки и семена, рыба), а так же ограничение поваренной соли до 5г в день. Рекомендуют подсаливать уже готовую пищу непосредственно перед употреблением.
🔹️Обогащение рациона свежими овощами и фруктами. Они обагащены клетчаткой и будут способствов.ать пищеварению.
🔹️Отказ от вредных привычек.
Маргарита Валерьевна, спасибо большое 🙏
Извините. 🙏Почему-то отправлено много раз
Похожие вопросы по теме
- 12 Января 201823 ответа
- 18 Июня 20185 ответов
- 7 Марта 2019104 ответа
- 14 Апреля 201912 ответов